Morgonpromenad

Imorse fick det bli en härlig morgonpromenad istället för löpning. Ja har naprapaten sagt åt mig att jag måste lugna ner mig lite med träningen så lyder jag. Det är märkligt det där, egentligen så är det ju min kropp som jag lyder men får jag ingen tillsägelse från någon annan så har jag så svårt att lyssna på min kropp, jag totalignorerar den och kör på ändå, men det är dags att ändra på det nu. Så tack naprapaten för att du säger till mig vad jag ska göra så att jag lär mig att lyssna på kroppen, och tack till min fina yogainstruktör som också lär mig det!



Härligt att det blivit så ljust ute på morgnarna så man slipper gå i mörker!


Idag är det min tur att vabba så får se vad de små orkar hitta på för något. Blir nog en hel del filmmys skulle jag kunna tänka mig och baka brukar de också vilja göra, men nu är minstingen så dålig så jag tror inte att han orkar, men jag och lilltösen får passa på att göra det om han lyckas sova lite :).

"It isn´t what you have

or who you are,

or where you are,

or what you are doing,

or what you are going to do,

that makes you happy or unhappy.

It´s what you think about."

Citat hittat här

Önskar er en riktigt bra dag!

Kram Jennifer