torsdag 28 maj 2015

Bara vara

Här har det varit packning och handling som har gällt hela kvällen. Imorgon blir det bara jobb några timmar och sedan bär det av till de Värmländska skogarna. Jag och ett gäng goa tjejer ska till Carinas mysiga stuga och bara vara och ha det gott tillsammans.




Lilltösen hängde med en kompis hem idag efter skolan, då passade jag och lillgossen på att ta en mysfika tillsammans. Försökte få med äldste grabben också men han skulle iväg på fotbollsträning och hann inte haka på.




Nej, tror minsann att jag måste ta och sova nu.

Ha det!

Kram Jennifer

tisdag 26 maj 2015

Hallwylska museet

På söndagen blev det en lång och god frukost på hotellet, sen checkade vi ut och åkte till Hallwylska museet. Jag visste inte om det museet men vi hade fått tips om att det var ett bra museum. Så här står det som en kort beskrivning på museets  hemsida: 



Det var ett helt fantastiskt hus/palats. Och tänk att hon ville att hennes hem skulle bli ett museum och bevaras exakt så som det var när de bodde där. Vi tog en guidad visning och det var väldigt intressant att få höra om husets och familjens historia. Huset var på 2000 kvadratmeter och hade 40 rum. Rummen var inredda i olika stilar beroende på vad man skulle göra i rummet. 


Det blir inga höjdarbilder när man tar med telefonen men man kan ana lite hur det ser ut i alla fall :).

Vinden gjorde de iordning och där hade de en konstsamling med hur många tavlor som helst. På vinden hade de också en bowlingbana och så hade frun i huset ett träningsrum där också för hon ansåg att det var viktigt att röra på sig.




Jag gillar ju verkligen historia och höra om hur man haft det förr och jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om huset men jag antar att det inte är så roligt att läsa :). Men om ni som jag tycker att sådant är intressant så kan jag verkligen rekommendera ett besök dit och ta en guidad visning. 

Nu ska jag ta och hoppa in i duschen. Körde ett styrkepass här hemma med bland annat 100 armhävningar. Inte i sträck dock, men jag har tänkt börja köra 100 armhävningar tre dagar i veckan så kollar jag hur lång tid det tar så tänker jag mig att tiden ska minska mer och mer. Än så länge tar det ganska lång tid för mig, strax under nio minuter, men jag har bara kört en vecka så jag hoppas att jag snart orkar snabbare :).




Ha det!

Kram Jennifer


måndag 25 maj 2015

Vi gjorde ett tappert försök

Jag säger som jag brukar, den där helgen den bara svischade förbi. Vi har haft en toppenbra helg. I lördags morse lämnade jag och maken barnen hos deras mormor och morfar och hämtade upp ett par kompisar så drog vi till Stockholm. Vi hade inte direkt några planer utan ville bara ha en lugn och skön helg. Vi började med en god lunch på Pizza Hut efter att vi checkat in på hotellet. Sen tog vi Djurgårdsfärjan över till Djurgården och gick in på Skansen. Jag har inte varit där sedan jag var liten, det var ett riktigt mysigt och fint ställe att strosa runt på och vi hade sådan tur med vädret och hade soligt och skönt.


Hade inte kameran med mig så det fick fotas med telefonen.

Efter Skansen fick det bli lite bubbel och jordgubbar på hotellet innan det var dags för middag. Vi var på en riktigt bra restaurang på Söder, Hosteria tre Santi hette den. Jag åt otroligt goda musslor till förrätt och en ljuvlig risotto till varmrätt. Någon efterrätt gick inte ner hos någon av oss, alla var tokmätta. På riktigt så tror jag aldrig att jag varit så mätt någon gång. Mätta, nöjda och trötta lämnade vi restaurangen. När vi nu var iväg så här så kände vi oss tråkiga om vi gick och la oss på en gång så vi gjorde ett tappert försök att sitta en stund i hotellbaren men det blev inte långvarigt, tröttheten slog till rejält och sängen var mer lockande än baren.

Söndagen berättar jag om en annan dag för nu är jag ruskigt trött. 
Förresten, idag så testade jag att springa lite. Jag var anmäld till Blodomloppet med kollegor så jag kände att jag ville göra ett försök. Jag tog mig runt men det var med ett ömmande knä. Tur att jag hade anmält mig till 5 km bara, annars hade jag nog fått lov att bryta. Himla besviken över knät, jag ska försöka få tid hos en idrottsläkare få se om han kan säga vad det är och tipsa om hur jag kan träna för att inte förvärra det onda.




Ha det gott!
Kram Jennifer

torsdag 21 maj 2015

"Oglad"

Sitter och tittar på David Batra "Det här var ju tråkigt". Alltså jag gillar honom, och just nu känns det välbehövligt att få skratta. Jag har känt mig så trött och "oglad" på sistone. Men skratt är bra medicin så det passar mig perfekt att titta på Batra nu :).



Och jag kände mig även glad idag när jag gick en liten runda i trädgården, det är så vackert och härligt med all grönska. 

Ha det bra!

Kram Jennifer

måndag 18 maj 2015

Göra vad som faller en in

Attans vad de där helgerna ska gå fort. Fast jag hade fyra dagars ledighet så kändes det som att det gick precis lika fort som en vanlig helg. Helgen gick helt i dansens tecken. Lilltösen hade avslutning och uppvisning med sin dans både på lördagen och söndagen. På lördagen var jag med och hjälpte till, såg till att barnen höll sig där de skulle och kom upp och ner på scenen. Jag ska erkänna att jag var riktigt nervös inför det eftersom jag aldrig varit med förut eller sett någon sådan uppvisning så jag visste inte alls hur det skulle gå till. Men det gick hur bra som helst, fast det tog på krafterna :). På söndagen så fick jag sitta i publiken och njuta av alla duktiga dansgrupper, så roligt att se dem.


Inga höjdarbilder, hade bara telefonen med mig som kamera. Men de filmade hela föreställningen så man får köpa filmen sen, superbra tycker jag.


Nu börjar jag känna behov av lång semester, att ha många lediga dagar tillsammans med mina bästa. Slippa stress och en massa tider att passa. Jag längtar efter lugn och ro, att bara kunna ta dagarna som de kommer och göra vad som faller en in.






Längtar efter att få gå ner till sjön vid stugan för lite fiske.




Längtar efter lugnet som innfinner sig när man sitter där vid vattnet.


Och så längtar jag efter lugna och harmoniska barn som inte bara bråkar så fort de kommer nära varandra.  


Ja, jag tor nog att vi alla i familjen börjar känna ett behov av att få vara långlediga. Nu är det ju fortfarande ganska lång tid kvar innan vi får sommarlov och semester, fast så fort som tiden rusar fram så är vi snart där :).

Jag fortsätter att ta det lugnt med mitt knä. Jag körde ett eget spinnigpass i lördags för att testa om det funkade med knät. Det gjorde det, men jag körde med väldigt låg belastning. Idag dammade jag av min crosstrainer och tänkte att det borde funka bra att köra med den. Men där hade jag fel, efter bara 10 min så började det göra så pass ont att jag gav mig. Himla trist att knät skulle börja protestera nu när jag kommit igång så bra med löpningen. Men det är som det, det är bara att lyssna på kroppen nu och skynda långsamt. Det är ju inget allvarligt, bara ett knä som gör lite ont och med lite vila och stretch så ska det säkert bli bra snart.

Dags att ta och krypa ner i sängen.

Ha det!

Kram Jennifer

fredag 15 maj 2015

Lunåns gårdsmejeri

Jamen idag var humöret lite bättre än igår och jag har faktiskt struntat helt i att fortsätta med städningen som inte hanns med igår :). Dessvärre mår mitt knä inte så bra, hade faktiskt ont i det under natten, gjorde ont varje gång jag rörde mig. Det gjorde att min planerade joggingrunda med grannen fick ställas in. Jag har googlat lite och mitt onda stämmer in på löparknä. Jag hoppas att det är lindrigt och att det räcker med några dagars vila.

Vår planerade utflykt till Lunåns gårdsmejeri med grannarna blev i alla fall inte inställd och vi fick en riktigt trevlig dag. Alltså det är en så mysig gård med djur och café. När vi kom fram och skulle köra ner till parkeringen så möttes vi av höns och hundar. Hönsen brydde sig inte alls i bilen så jag fick lov att hoppa ut och "jaga" bort dem :).



Hundarna var hur goa som helst och en liten pudel blev lilltösens favorit.



En hel massa höns springer fritt och så finns det kalkoner och påfåglar. Fåglar är inget favoritdjur för mig men jag tyckte jag klarade av det riktigt bra ;).



Fina kossor finns det också men de var inte särskilt intresserade av att bli klappade. Jag och lilltösen gjorde ett försök men den liksom stångade lite mot oss så vi gick ganska snabbt därifrån.



Det var riktigt kallt ute, tyckte vi vuxna, så det var gött att få sitta inne i värmen och käka lite lunch.



Efter några timmar där på gården var jag genomfrusen och det var skönt att få sätta sig i bilen och slå på värmen rejält. Men dessvärre blev jag riktigt åksjuk och fick faktiskt springa in och spy när vi kom hem.

Kidsen hoppade i badet hemma och fixade sedan iordning sig för minidisco. Ikväll var det nämligen så att f-klassarna fick prova att gå på discot och lillgossen var så nöjd att även han skulle få gå på disco. 



Jag var lite nervös att han skulle få det jobbigt eftersom han inte riktigt gillar när det blir för stora grupper och livat. Men han hade haft jätteskoj.

Imorgon är det dags för lilltösens dansuppvisning och hon hade lite pirr i magen när hon la sig. Äldste grabben ska på Dalalagsträning i Mora och jag hoppas att han får en rolig fotbollsdag.

Önskar er en fin lördag!

Kram Jennifer





torsdag 14 maj 2015

Blir så less

Fantastiskt skönt med en ledig torsdag! Fast humöret har inte riktigt varit på topp. Blir så less på allt stök överallt, ibland känns det som att det enda jag gör är att plocka grejer, städa och tvätta kläder och ändå så är det jämt stökigt. Och inte nog med att det är stökigt inne, vi har stökigt i trädgården också och nu har gräset vuxit sig så högt så det är dags att klippa det. Det blir för mycket för mig, jag vet inte hur jag ska hinna med allt så får jag lite ångest och blir på dåligt humör och skäller på allt och alla. Det är inte bra, jag vill inte ha det så. Jag måste försöka lära mig att acceptera och leva med stök utan att få ångest över det. Att i princip jobba heltid (95%) och ha tre barn och så vilja hinna med att träna, det är ju inte så konstigt att det inte finns supermycket tid till att hålla ordning och städa. Jag måste lära mig att vara nöjd över det som blir gjort och resten blir gjort när tiden och orken finns.




Idag hade lilltösen dansrepetition inför helgens dansuppvisning. Det var så roligt att få se dem och de var så duktiga. Efter repetitionen så blev det lite shopping till kidsens rum. Det går framåt och snart kan vi börja piffa riktigt :).



Framåt kvällen tog jag mig ut på ett intervallpass. Jag körde 4 X 1000 m och 4 X 400 m. Jag sprang på en traktorväg på en åker och det gick så galet tungt.  Där jag körde de kortare intervallerna var det lite motlut och världens motvind så jag hade god lust att ge upp. Och mitt knä gav sig till känna och gjorde riktigt ont. Det blev alltså ingen toppenrunda, men men, så är det väl ibland.

Blev lite gnälligt idag, ibland är det skönt att få "gnälla av sig". 

Ha det!

Kram Jennifer

onsdag 13 maj 2015

Krabbelurer och smyggoogla

Igår hade lillgossen med sig ett recept på Krabbelurer med sig hem från skolan. De hade stekt sådana när de var på utflykt i måndags och han tyckte det var så gott och ville att jag skulle göra sådana. Jag hade ingen aning om vad det var för något men han hade ju receptet så det var bara att köra igång. Kan säga att det var typ som en pannkakssmet fast med mindre mjölk och med bakpulver i. De skulle stekas i mycket smör och sen skulle man vända dem i kanel och socker, det blev rackarns gott :).




Som tur var så var barnen snabba med att äta så jag fick bara en, för jag tror inte det hade känts bra att köra gympasset som jag skulle köra med magen full av krabbelurer :). Ett benpass blev det igår och jag har härlig träningsvärk idag.

Ikväll var det dags för orientering. Lillgossen ville inte dit men när man säger att han blir utan spel- och surfplattetid om han inte gör någon aktivitet så hänger han med. Och jag ser på honom att han har roligt när han väl är där. Fast idag körde de tunnelkull som avslutning och sådana lekar avskyr han och jag lyckades inte få honom att vara med så vi stod och tittade på istället.



Får väl skämmas lite, men under kvällens träning var jag tvungen att smyggoogla karttecken för att kunna hjälpa barnen lite på en tipspromenad.

Men oj vad klockan blev mycket nu, hög tid att sova. Jag har tagit ledigt på fredag så nu blir det fyra dagars ledighet, så härligt!

Kram Jennifer

måndag 11 maj 2015

Istället för fallskärmshopp

Sitter i soffan med massagekudden under vaderna och jag känner mig helt slut. Jag körde ett 14 km-pass nu på kvällen, det kändes riktigt bra när jag sprang och jag kände mig inte särskilt trött. Men tröttheten slog till nu efteråt. Jag är sådär att jag vet inte riktigt om jag är förkyld eller inte. Känner mig tät i näsan, lite ont i bihålorna och svullna körtlar under hakan. Men jag känner mig inte sjuk så jag börjar nästan tro att jag har blivit allergisk mot pollen för den där tätheten i näsan har jag haft länge nu.

Igår åkte jag, lilltösen, lillgossen, min yngsta syster och mamma och pappa till min syster i Örebro. Hon tog examen vid jul och fick ett fallskärmshopp i present av sin sambo. Tanken var att hon skulle ha hoppat igår och vi skulle tittat. Men vädret för dåligt så det blev inget hopp. Får väl erkänna att lite skönt var det allt för jag kände mig riktigt nervös över att se henne hoppa ut ur ett flygplan. Och vi fick en riktigt mysig och bra dag ändå, istället för fallskärmshopp packade vi med oss fika och gav oss iväg till ett riktigt mysigt ställe. Till en sjö där det fanns ett superfint litet hus där man kunde sitta och njuta av utsikten och titta på fåglar, om man nu gillar att titta på dem. Vi åt gott fika och spelade ett riktigt roligt spel, Kortslutning hette det.




Men nu tror jag allt det är lika bra för mig att byta ut soffan mot sängen.

Ha det bra!

Kram Jennifer

lördag 9 maj 2015

Frågar hela tiden

Alltså vilken härlig dag vi har haft! Soligt och fint ute, jag och lillgossen tog en runda ute, han på cykeln och jag sprang. Han är så härlig, han frågar hela tiden hur fort man får köra när vi inte är på en cykelväg. Han är rädd att han ska cykla för fort mot vad man får :).




När man har cyklat och kämpat sig upp för alla uppförsbackar är det klart att man sen får sitta i solen och njuta av lite glass.
Så passade vi på att äta lunch ute också, grillad korv fick det bli. Prognosen lovar regn imorgon så det gällde att ta vara på solstrålarna idag :).

På eftermiddagen fick vi besök av Linda och en av hennes goa tjejer. Lite fika, lek och mammasnack är bra grejer. Maken stack iväg på bastu- och grillkväll och äldste grabben skjutsade vi iväg till en kompis så sen blev det bara jag och kidsen hemma. Vi kollade på Super Buddies, tryckte i oss godis och så blev det visst lite lek med kameran :).




Ha det!

Kram Jennifer

fredag 8 maj 2015

Det kommer bli min nya grej

Redan fredag igen, veckan har gått så himla fort känns det som. Jag började den här veckan med att vabba, lillgossen är förkyld och hade feber på måndagen och fick därför också vara hemma och kurera sig på tisdagen. 



Mycket spelande blev det, Mix Max, Bamses färgfia och fotbollsspel. På tisdagen körde jag ett styrkepass och lillgossen ville också köra lite, ja febern hade gett sig så då fick han testa lite :).

Träningen har flytit på bra under veckan, gym och löpning har det blivit. I söndags var det soligt och fint ute så jag bestämde mig för att köra ett lite längre löppass. Måste börja vänja kroppen vid långa sträckor så att den fixar Lidingöloppet i höst. Tog en runda som jag gillar som är ca 14 km och det blev en riktigt skön runda. Jag höll ett lågt tempo och lyssnade på en podcast. Och det kommer bli min nya grej, att lyssna på podcast under långpass :).




På gymmet har jag fått bra pass och mycket skratt ihop med en kompis. I tisdags körde vi ett grymt benpass, jag hade ordentlig träningsvärk dagen efter. Och jag gillar det, tycker om när det känns i kroppen att man tagit i. Men jag var lite nervös att benen inte skulle klara mitt pyramidintervallpass igår men det gick bra. Och jag fick med mig grannen som sällskap, när man ska köra intervaller så är det faktiskt toppen att ha sällskap så att man kan puscha varandra.

Men nu är det dags för mig att lägga undan telefonen och köra Mix Max med lillgossen och maken. Äldste grabben är med kompisar och lilltösen ska sova över hos en kompis.

Önskar er en skön lördag!




Kram Jennifer

 

lördag 2 maj 2015

Tung dag

Det har varit en tung dag idag. Idag är det min storebrors födelsedag. Det gör så ont i mig att inte ha dig här hos oss. Det är din 40-årsdag och vi borde ha fått fira dig och haft en rolig dag tillsammans. 




Min älskade storebror, världens snällaste. Du satte alltid andra än dig själv i första hand och hade svårt att inse vilken fin person du var. Den här bilden betalade du för att få ta när du var i New York för att min lillgosse skulle få den eftersom han älskar Super Mario. Du finns för alltid med mig i mitt hjärta men det gör ändå så ont att inte ha dig fysiskt här hos oss.
Jag älskar dig för alltid kära bror!

Kram Jennifer

fredag 1 maj 2015

Kändes ändå tryggt att det regnade

Igår hade vi lite Valborgsfirande här hemma hos oss. Vi hade inga direkta planer för dagen och kände att vi inte hade någon riktig lust att åka till någon brasa. Så istället bjöd vi hem goa vänner på middag så gjorde vi en egen lite brasa på gården. 



Det regnade och var kallt så vi blev inte långvariga ute. Den där elden i tunnan blev ganska rejäl, har en make som gillar att elda, så det kändes ändå tryggt att det regnade ;). 

Idag hängde vi med familjen som var hos oss igår till badhuset. Vi hade riktigt skoj och det var så roligt att se lillkillen, han brukar vara så försiktig alltid men nu körde han på :). Efter bad blev det lunch på Burger King, sen fortsatte barnen att leka med varandra och vi mammor körde ett benpass på Friskisgymmet. Det var ett riktigt bra pass och jag tror jag kommer ha träningsvärk imorgon :).




Nu sover kidsen och jag och maken ska ta och titta på ett avsnitt av Bron på Netflix.

Ha det!

Kram Jennifer