torsdag 31 juli 2014

En liten fin strand

Jag och kidsen drog till stugan igår. Och efter bara någon timme känner jag ett lugn inom mig, känner att jag kan slappna av riktigt.




Vi var uppe ganska sent men vaknade ändå skapligt tidigt. Det blev god frukost med jordgubbar som lillgossen älskar :).



Det var ruskigt varmt ute på altanen redan så tidigt så vi valde att sitta inne. Tänk vilken sommar vi har, underbart!


Efter lite lek och läsning för mig så packade vi ihop oss och åkte till stranden i Stjärnsund. Det är en liten fin strand och lagom mycket folk, helt i min smak.


På väg hem från badet stannade vi för lite glass och minigolf. 


Tillbaka i stugan hade de inte fått nog av bad och undrade om jag inte kunde fylla deras lilla pool som de hade när de var mindre.


Det var lite trångt åt dem, men de kunde svalka sig i alla fall :).


På kvällen fick kidsen titta på Frost, som de fullkomligen älskar.......




...och jag låg i soffan och tittade på Ernst. Smög med lite bilar i en tekopp ;).





Imorgon har vi ännu en helt oplanerad dag, så skönt. Ja lite träning hoppas jag få till, har lite trubbel med luftvägarna men något ska jag nog klara i alla fall.


Kör ett citat idag :): 

"Bli trygg i dig själv genom att tro på dig själv och göra din sak. Vänta inte på att andra ska se dig och bekräfta dig, för det kan vara väldigt begränsande. Bli den självbekräftande människan!" ~ Sanna Ehdin ur Finn din inre styrka


Ha det gott!

Kram Jennifer

tisdag 29 juli 2014

Tylösand

Då var vår vecka i Tylösand över och vi är hemma igen. Det blev en kanonbra vecka och det var så skoj att få hälsa på brorsan och se hur han har det i Halmstad. Det blev inte så mycket fotande med kameran och jag har inte orkat föra över dem till datorn än. Men här kommer en massa bilder tagna med telefonen :).


Alltså jag säger bara wow, vilken strand det var, så otroligt vackert!



Vi hade det riktigt bra i vårat tält och det höll för en, eller ett par rejäla åskskurar också.
Jag och småttingarna låg på samma luftmadrass och de sov så gott, i princip på mig, så min sömn blev det väl lite sisådär med.
Och grin, bråk och tjat hade vi en del av också, men vad är väl en familjesemester utan det ;).


På Riccardo´s blev det riktigt god glass.



Allsång vid Tylösand hotell blev det också, med Magnus Carlsson och Linda Bengtzing. En massa folk och en härlig stämning var det men ack så varmt så vi var tvugna att gå ner till stranden och svalka oss.



Pappan var saknad, men vi gjorde en fin hälsning och skickade till honom.






Här hemma pågår renoveringen för fullt och det är lite smått kaos. Jag och kidsen drar nog därför till stugan imorgon. Så slipper jag se stöket och maken får renovera i lugn och ro utan barn som gapar och skriker runt om.

Hoppas att ni har härliga sommardagar!

Kram Jennifer

tisdag 22 juli 2014

Humöret var väl lite berg och dalbana

Som sagt, igår drog vi till Halmstad, First Camp Tylösand. Snacka om att bilen var fullpackad, men allt fick plats och nu är allt uppackat (bävar lite för när det ska in i bilen igen, men det ska jag inte tänka på nu, nu ska här bara njutas).




Vi drog kl 6 på morgonen och var  framme lagom till incheckning kl 15. Måste väl säga att jag var lite trött så humöret var väl lite berg och dalbana. Det är ju lite bökigt att få ordning på tält på och allt och samtidigt ha barn som tjatar om än det ena och än det andra :).




När allt var på plats så gick vi ner till stranden. Och wow, vilken strand, underbart! Och bad blev det, till och med för mig. 




Lite dåligt samvete har jag att jag åkte från min sjuke make. Men han har fått hjälp nu, det var halsböld som de nu har fått bort så igår kunde han till och med prata.

Ha det så bra!

Kram Jennifer

söndag 20 juli 2014

Fina kusiner

Tjoho, imorgon är det dags, då drar jag och kidsen till Halmstad! Maken skulle vara hemma och renovera kök men han har åkt på värsta halsflussen och kan varken prata eller äta. Så han får vara hemma och kurera sig istället. Köket blir klart när det blir klart, det funkar ju helt ok utan kök :).


Det här är statusen på köket nu.


Jag har haft fullt upp med att fixa inför campingen. Så det är ju tur att vi har poolen här hemma så att de får bada ändå. Och så har de haft turen att få vara med sina fina kusiner och moster och varit picknick och badutflykt.



Härligt att kunna ta sig ett kvällsdopp innan det är det dags att krypa till kojs.


Lek med bästa grannpojken. Så tacksam över att ha så fina grannar.


Yatzyspel på altanen blir det också så här när man har semester.



Korv och glass till lunch, känns perfekt när man inte har något kök. Kan nog bli många luncher på IKEA ;).


Men nu är det bäst att krypa till kojs. Kl 6 är det dags att styra kosan mot Halmstad och Tylösand.

Ha det toppen! 

Kram Jennifer

fredag 18 juli 2014

Firades in

Jippiiiiiiiiiiiiii, nu har jag äntligen semester!!!!! Det firades in igårkväll med lite go plockmat och en Corona.




Nu ska här bara njutas!

Ha det!

Kram Jennifer

onsdag 16 juli 2014

För lat

Dagarna flyger fram, nu är det bara en jobbdag kvar sen är det semester. Det ska bli så himla gött!

Fullt upp hela tiden och bloggvärlden besöks bara via telefonen lite då och då. Och helt ärligt känner jag mig för lat för att ta fram datorn och föra över bilder ;).

Helgen som var blev en riktig kalashelg. Två av tjejerna vi lärt känna genom föräldragruppen har fyllt år. Tänk att det nu är hela 7 år sedan vi träffades. Jag är enormt tacksam över att vi fått så fina vänner.






I söndags stack äldste grabben till Göteborg för att spela Gothia Cup. Tänk vilken rolig vecka de kommer att ha! Tyvärr åkte ut ur cupen i kvartsfinalen idag, men jag tror ändå att de har roliga dagar framför sig.


Det gör ont i mammahjärtat för att vi inte kunde följa med ner och titta.


Köksrenoveringen pågår. Jag undrar lite hur jag ska stå ut med grejer överallt? Kyl och frys i hallen, kokplattor och micro i vardagsrum, disken får fixas i tvättstugan. Jaja, jag får tänka på resultatet, det kommer bli bra, väldigt bra.





Ikväll hade vi turen att bli bjudna på grillat hos goa vänner. Det blev en oerhört trevlig kväll med en massa go mat och efterrätt och med lekglada barn, ja det blev helt perfekt.

Men nu är det dags att krypa till kojs så att jag orkar med gympasset tidigt imorgon.

Ha det gott!

Kram Jennifer 

lördag 12 juli 2014

Flertalet utbrott

Jag och lillgossen har nu varit uppe en stund. Försökte få honom att sova längre eftersom vi var hemma hos goa vänner igår och det blev sent i säng. Men nej, han vägrade, så det var bara till att kliva ur den sköna sängen. Han hade såklart bråttom upp och spela Nintendo DS, hans spelförbud upphörde idag ;). Ja, en veckas totalt spelförbud har han haft på grund av flertalet utbrott som han fått när han spelat och han inte har klarat spelet. Det är liksom helt otroliga utbrott han kan få, han sitter till och med och grinar när han spelar och det känns inte helt bra tycker jag. Så nu får vi se hur det går efter lite uppehåll :).


Gårdagens träning. Visst det är ganska trist men med bra musik i öronen så kan jag ändå få en härlig känsla. Och jag är tacksam över att det funkar med knät.



Och visst är det väl bara så skönt att kunna inta frukosten ute.


Som sagt, vi var hemma hos goa vänner på middag igår. Alltid trevligt men jag är lite trött nu :). Idag väntar kalas och maken fortsätter med röjning i kök och jag funderar hur jag ska överleva kaoset ;). Lådor och grejer överallt, en enda röra, men men så måste det bli.

Ha en fin helg!

Kram Jennifer 

torsdag 10 juli 2014

Får vara nöjd över det

Jippiiiiiiiie, jag har tagit helg! Och sen är det bara en jobbvecka kvar innan semestern. SMHI-prognosen lovar fint väder imorgon så vi hoppas få användning av följande:






Lillgossen har nu verkligen börjat gilla att spela fotboll. Nästa sommar kommer han nog vara mogen att börja spela i ett lag :).




Igår blev det ett pass på crosstrainern ute på altanen, svetten bara forsade. Nu var det dock inte för att jag körde stenhårt för det fixar inte knät än, utan det var pga värmen. Tur att jag gillar att svettas när jag tränar ;). Och svetten rann även idag när det blev ett styrkepass på gymmet. Blir lite småstressad över att inte kunna köra knäböj och marklyft, men bänkpress funkar bra i alla fall så jag får vara nöjd över det.

Nu är det hög tid att sova.

Ha det!

Kram Jennifer 




tisdag 8 juli 2014

Det är helt galet

Vad är det här?!? Sitter och tittar på Brasilien-Tyskland och Tyskland leder med 6-0. 6-0 i en semifinal i VM, det är helt galet, jag lider med Brasilien.

Det blev ett gympass i morse, överkroppen fick sig en genomkörare. Känns konstigt att inte kunna köra något med benen, annat än lite lätta övningar helt utan vikt och bara lätt, lätt belastning på knät. Och så ska jag väl gnälla lite, när det är superfint väder ute känns det inte skoj att gå in på ett gym. Nej, jag hade mycket hellre tagit mig en joggingrunda ute. Men nu är det som det är och jag är tacksam över att jag kan träna något i alla fall.






Det är så härligt med solen och värmen. Fast att jag inte har semester än så blir man ju ändå gladare när det är fint väder. 



Kidsen bara badar och badar, de har så skoj och det är roligt att se dem plaska runt. Och idag var det nära att jag tog mig ett dopp, men jag blev lat och orkade inte gå och byta om :).


Oj, nu står det 7-0 till Tyskland. Brasilien är totalt utspelade. Så nu ger jag upp, nu blir det sängen.

Må så gott!

Kram Jennifer 

måndag 7 juli 2014

Bara måste man ju äta glass

Måste ju säga det att det kändes lite trist att behöva sitta inne och jobba en solig dag som denna. Jag hade mycket hellre varit hemma med mina godingar som var så nöjda med att poolen nu äntligen var klar så att de fick bada.






När jag kom hem från jobbet stack vi iväg till glasskiosken. Varma dagar som denna bara måste man ju äta glass, eller hur?



Polka och saltlakrits, mmmm, så himla gott!


Men nu är det bäst att sova, det ska upp och tränas före jobb imorgon.


Ha det!

Kram Jennifer 

lördag 5 juli 2014

"Superfrön"

Ännu en underbar sommardag fick vi idag! 

Det går åt rätt håll med mitt knä. Jag har kunnat börja köra rehabövningar, men känner att det kommer att dröja innan jag vågar belasta knät ordentligt igen. Fast idag så kände jag bara att jag var tvungen att få känna svetten rinna lite så jag lindade knät ordentligt och så testade jag att köra lite på crosstrainern. Och vet ni vad, det gick bra! Jag körde helt utan motstånd och eftersom jag höll knät lite böjt hela tiden och det inte är någon risk för att man ska vrida det åt sidled så kändes det helt ok och det var bra gött att känna svetten rinna :). Sedan så får jag tänka till och hitta på styrkeövningar som inte belastar knät för mycket. Chins och pull-ups funkar utmärkt och likaså armhävningar och dips. Men när det kommer till sit-ups som jag tänkte att jag självklart skulle fixa så kände jag att det gick ju inte alls att göra sådana klassiska med fötterna i golvet. Det gjorde för ont i knät, så det fick bli sådana med fötterna upp i luften eller på en stol då gick det bra. Känns lite trixigt att hitta på variernade överkroppsövningar här hemma. Vill ju inte bara köra samma hela tiden :).





Ni som kikar in här vet ju att jag oftast äter gröt till frukost och det är perfekt att blanda i de heta chiafröna i den. Jag har glömt bort dessa frön ett tag men så stod det om dem i senaste numret av iFORM och då kom jag på att det vara dags att börja blanda i det i gröten igen.

Hittade följande info om dessa "superfrön" på Aftonbladet.se:


  • Chiafrön innehåller lika mycket protein som nötkött, ungefär 20%. Proteinet är också komplett, alla essentiella aminosyror finns med.
  • 100 g chiafrön innehåller 19 g alfa-linolensyra, omega 3-familjens moderfettsyra, vilket är åtta gånger så mycket som i lax.
  • Fröna är rika på antioxidanter.
  • Två matskedar frön ger dig inte bara mer än dubbelt så mycket järn som finns i 100 g spenat, du får också i dig ordentligt med magnesium, fosfor och mangan.
  • En matsked frön ger dig mer kalcium än en deciliter mjölk.
  • Fröna innehåller fiber som bildar en gel i tarmarna, vilket gör att näringen i maten tas upp långsammare.


Det är fortfarande sjuka barn här hemma. Både lilltsöen och äldste grabben har feber och halsont. Lider med grabben som missade fotbollscupen. Men om en vecka håller vi tummarna för att han är helt frisk för då ska de iväg på Gothia cup. 


Lite spel ute på gräsmattan har ändå orkats med av lilltösen.



Poolen är på plats, men nu måste den rengöras och fyllas med vatten. Snälla svärfar har hjälpt oss att fixa med trallen.

Jag var så galet sötsugen på eftermiddagen så det fick bli en rabarberpaj. Och det fick även sjuklingarna i sig.


Vår lillgosse älskar basket, vi har dock ingen basketkorg. Men idag så ville han spela och jag fick rota lite här hemma och fixa en sorts korg till honom. Inte den snyggaste men den funakde riktigt bra :).


Man tager vad man haver, eller hur? en träbalk och en hink fick förvandlas till basketkorg. Så nu har här spelats basket, till och med vår febriga lilltös var med ett tag.

Maken kom hem från sin segelresa i Kroatien i eftermiddags så han fick lägga barnen och jag sitter och njuter av ett glas bubbel på altanen med musik från Peace & Love i bakgrunden :).





Men nu är det snart dags att bänka sig i soffan och hålla tummarna för att Holland vinner fotbollsmatchen.

Ha det gott!

Kram Jennifer

fredag 4 juli 2014

Men så blev det inte

Jaha ni, tanken var ju idag att vi skulle ta oss till Sportfältet för att fortsätta följa grabbens lag i Dalecarlia cup. Men så blev det inte, vi vaknade till blå himmel, sol och värme och två sjuklingar. Både grabben och lilltösen hade fruktansvärt ont i halsen och var febriga. Så synd för grabben att inte kunna spela, men det är inget att göra något åt, det är liksom bara att gilla läget. Och visst kändes det trist att ha sjuklingar hemma när det äntligen kom en härlig sommardag, men jag tänker som så att det fanns väl någon mening med det också.




Vi fick en lugn och skön stund med morgonkaffe på altanen, det hade vi inte fått om vi skulle ha jäktat iväg.



Jag hann klippa gräset utan att känna att jag hade bråttom iväg någonstans. 



Det hanns med krocketspel mitt på dagen.


En stackars liten tös med halsont och feber. Jag håller mina tummar för att hon ska vakna pigg och kry imorgon. Och att storbrorsan också får vakna frisk imorgon.


Jomen det blev ju en bra dag trots sjukdomar även om det såklart var lite trist för sjuklingarna. Som tur är så har vi fantastiska grannar med en liten grabb som är lillgossens bästa kompis. De har lekt och haft roligt, varit iväg till lekparken och åkt sparkcykel, så lillgossen har haft skoj och somnade trött här i soffan när han tittade på film :).






Nu så är det snart dags att heja fram Brasilien i fotbolls-vm. Få se om jag lyckas hålla mig vaken hela matchen.

Må så gott!

Kram Jennifer

torsdag 3 juli 2014

Ingen idé att gnälla över det

Idag körde Dalecarlia cup igång här i staden. En riktigt trevlig fotbollscup. Ett litet minus är väl att det alltid är regnväder under denna cup. Men det är ingen idé att gnälla över det utan det är bara att klä sig efter vädret. Cupen började bra för grabbens del med vinst. Var också och tittade på syrrans dotter, de förlorade tyvärr men det är så kul att titta på dem.



Dagen i bilder.


Jag startade morgonen med ett litet styrkepass, bara överkropp och det kändes riktigt gött. Sedan var det bara att sätta fart. Grabben skulle iväg på cupen och kidsen leka med kompisar. Kompisarna hängde sedan med hem till oss och på eftermiddagen tittade solen fram så då körde vi lite korvgrillning :).

Vi avslutade dagen med "Sune på bilsemester" och lite tok i sängen. Och nu är det hög tid för mig att krypa ner i sängen.

Ha det bra!

Kram Jennifer