tisdag 30 april 2013

Breda fötter

Kikar in en snabbis för att önska er en trevlig Valborg! Vi drar snart till brorsan på middag :).

Köpte mig ett par nya springskor idag. Jag har haft Nike Pegasus på slutet som jag varit så nöjd med. Nu fanns inte Pegasus i rätt storlek och jag frågade försäljaren om Nike hade någon annan modell jämförbar med Pegasus. Försäljaren försökte först med lite andra märken men jag sa att jag har så breda fötter så Nike är det som funkar bäst för mig samt att jag måste köpa herrmodell. Han såg lite fundersam ut, men sedan tittade han på min fot och sa "ja oj, du hade breda fötter" så fick jag mig ett par Nike Icarus :). Blir till att testas imorgon!

Som sagt, ha en riktigt trevlig Valborg!

Kram Jennifer


måndag 29 april 2013

Hur ska hon klara sig där

Har precis nattat småttingarna. Maken och äldste grabben är och tittar på fotboll. Jag hade tänkt mig ett träningspass här hemma, men jag är så trött, fryser och har huvudvärk, så jag struntar i det. Jag försöker masa mig upp tidigt imorgon istället och få till ett pass inann jobbet för imorgon kväll hinns det inte med då ska vi fira mina bror som fyller 20 år. Tänk, de blir så stora mina småsyskon, snart har de kommit iakpp mig allihop ;).

Som sagt, jag fryser och har huvudvärk och ute har det idag varit riktigt ruggväder, hallå vårvärmen var är du????




Det var luva på som gällde när jag cyklade hem från jobbet idag och jag blev att tänka på när min äldste grabb var 4 år och jag skulle cykla med honom till dagmamman. Det regnade och jag tog på mig luvan och han skämdes så och bad mig att ta av luvan, redan som 4-åring skämdes han över sin mor ;).

Idag var det öppet hus i skolan för blivande förskoleklass. Tänk min lilla, lilla tös ska börja förskoleklass till höst. Jag kan inte förstå det, hon är ju så liten, hur ska hon klara sig där på den stooora skolan med den stooora skolgården?!




Äsch, det kommer ju att gå hur bra som helst, men nog finns det lite oro i mammahjärtat.


Core-passet igår var riktigt bra och jag känner hur träningsvärken kommer smygandes, jag kommer nog inte att vilja skratta så mycket imorgon :).



Jag längtar efter sol och värme nu!


 Nu blir det till att mysa ner mig i soffan och titta på Biggest Looser som börjar snart. Jag önskar er en riktigt bra kväll!

Kram Jennifer

söndag 28 april 2013

Mellan stockar och stenar

Vilken tur vi hade med vädret idag. Vi stack iväg på en skogsutflykt på fm, vi skulle ju försöka hitta den där hinderbanan.Solen sken och det var så varmt och skönt men någon hinderbana hittade vi inte den här gången heller. Men vad gjorde väl det, vi fick en härlig skogspromenad och sedan korvgrillning när vi hittade en bra och solig plats. 



Det här kändes som en perfekt backe att köra backintervaller i som lite träning inför Tjurruset. Det var riktigt geggigt och lerigt :).


Det är underbart att se lillgossen i skogen, han springer fram och hoppar mellan stockar och stenar :).




Lilltösen och kompisen fixade små gubbar av kottar, skoj att se hur fantasin flödar. 

På väg tillbaka till bilen blev det en vurpa i en stor lerpöl för lilltösen, stackarn blev alldeles blöt och lerig. Det blev till att hem och hoppa i badet innan det var dags att sticka iväg på systerdotterns kalas.

Efter kalas och pizzaätande med svärfar så kändes det gott att få dra iväg på ett core-pass :). Tanken var egentligen en pw med en go vän, men det blåste något så fruktansvärt här på kvällen så vi ställde in och det var riktigt skönt att få träna inomhus.

Hoppas att ni haft en riktigt skön helg och att ni får en bra start på den nya veckan!

Kram Jennifer

Lyssnar på hur de grejar

Maken gick upp med småttingarna idag och jag ligger nu i sängen och lyssnar på hur de grejar där nere, frukosten är på g :).

Igår var vi och tittade på grabben när han dömde sin andra fotbollsmatch någonsin. Han fixade det hur bra som helst.

Presentköp och lek i lekparken hanns med innan det var dags för middag. Tänk, nu när vi var i lekparken så kunde jag sitta i lugn och ro och läsa tidning. Småttingarna lekte så bra tillsammans och jag är så tacksam att de har varandra och kommer så bra överens. Nog bråkar de bra ibland men de är väldans bra vänner.

Idag är dagen fullbokad, först utflykt i skogen med vänner. Vi ska göra ett nytt försök att hitta den där hinderbanan :). Sen är det firande av min systerdotter som har fyllt år och efter det kommer svärfar hit och bjuder på pizza. Så nu är det dags att kliva ur sängen och sätta fart på dagen.

Jag hoppas att ni får en skön söndag!

Kram Jennifer





lördag 27 april 2013

Vi fick oss några raseriutbrott

Igår hade vi verkligen april-väder. Det regnade, haglade och var soligt om vartannat. Vi hade bestämt träff med vänner i en lekpark efter lunch men vi kände oss lite osäkra på hur det skulle bli, i och med vädret. Vi hade tur, vi fick riktigt bra väder, det kom några regndroppar på oss, men annars sken solen och det blev en lyckad em. Det blev lek i nästan tre timmar, underbart att få vara ute så och att ha sådant fint sällskap! Att höra kidsen leka och ha roligt och få tid till att prata med goa vänner, det är sådant som verkligen är energigivande!

Och jag ska säga det att jag behövde energi, för vi lyckades tömma oss på det, jag och småttingarna. Vi fick oss några raseriutbrott här hemma innan vi kom iväg. Lilltösen skulle inte ha någon fleecetröja på sig och lillgossen vägrade att ta på sig någon annan tröja än sin Mario-tröja som låg i tvätten och han skrek i 15 minuter. Tillslut fick vi i alla fall på oss kläder och kom iväg, efter opedagogiska hot från mig, att jag inte åker iväg någonstans med griniga ungar. Jag blir less på mig själv när jag reagerar som jag gör, jag försöker vara lugn och sansad men till slut brister det. Det är det där extra tålamodet jag skulle behöva ;).

Ute skiner solen och det är en alldeles blå himmel. Jag har tryckt i mig en tallrik gröt och ska strax iväg och springa lite i Mellsta med vänner. Hoppas på samma härliga känsla som sist jag sprang där :-).

Ha en fin lördag!

Kram Jennifer





fredag 26 april 2013

Kändes lite surt

Hej hopp! Kikar in snabbis så här på fredag morgon.

Idag startade jag dagen med ett träningspass på gymmet, lite cykling och styrka. Det var länge sedan jag körde ett hederligt pass inne på gymmet, jag har mest kört styrkepass hemma med lätta vikter och egna kroppen som belastning och i högt tempo så att det även blivit flåsigt, nu på slutet. Det kändes, jag kunde inte alls köra lika tungt på gymmet som jag gjort tidigare. Men just nu gör det mig inget, jag vill bli lättare (känner mig så tung i löpningen) och då är det bättre att köra mer med egna kroppen som belastning inbillar jag mig (men jag får erkänna att det kändes lite surt att jag fick gå ner i vikt ;)).

Idag blir det lek med kompisar och så fredagsmys förstås! Ja, lite tråkigheter som städning måste det nog bli också.

Ha en toppenbra dag!

Kram Jennifer

torsdag 25 april 2013

Glass till barnen

Oj så skönt med torsdagkväll! Vi sitter och slappar både jag och småttingarna, trötta efter en jobb- och dagisvecka. Det är så skönt att åka från jobbet på torsdag eftermiddag och känna att vi har tre lediga dagar framför oss :).

Idag sken solen på oss då vi gick hem från dagis vilket förstärkte den härliga känslan. Hemma firade vi in helgen med glass till barnen, kaffe och tidning till moi.




När vi satt där på altantrappen så cyklade en man förbi på vägen. Lillgossen ropade hej ett antal gånger utan att få något hej tillbaka, då kommer lilltösen med kommentaren "han kanske är hörselskadad" och jag kunde inte hålla mig för skratt, men vem vet, det kanske var så :).

Idag blir det vilodag för mig. Fast jag är bra sugen på att dra till Mellsta och springa igen, men jag är så fruktansvärt tung i benen så det får nog bara bli en promenad. 

Jag hoppas att ni får en skön torsdagkväll!

Kram Jennifer

 

Premiärspringa

Här kommer gårdagens inlägg, det gick inte att publicera igårkväll.

Igår efter nattning av småttingarna så stack jag iväg till Mellsta motionscentral för att premiärspringa i skogen. Och oj vilken underbar springtur jag fick, det var så länge sedan som jag kände att jag verkligen njöt av att springa men igår så gjorde jag det :). Visst, värken i magen fanns där i bakgrunden men utöver det så kändes det lätt! Nu ska tilläggas att jag sprang väldigt långsamt och bara fem km. Men jag har kommit på att jag måste släppa det där med tiden när jag springer, det är känslan jag vill åt, jag vill kunna njuta av att springa och är det så att magen protesterar så får jag följa det tempot som den accepterar.






Idag var det avslutning på lilltösens gympa och de hade lite uppvisning för oss föräldrar. Det var så roligt att se hur duktiga de är, men att sitta still och lyssna på vad ledare sa var de väl mindre duktiga på ;). Däremot så var lillgossen hur duktig som helst, han satt så fint på bänken och tittade på storasyster. Jag frågade lilltösen hemma vad hon tyckte var roligast på uppvisningen, hon svarade "att äta glass" :).




Ikväll körde jag ett backintervall-pass och om det var härligt att springa igår så kan jag ju inte påstå att det var härligt idag, men det kändes gött efteråt i alla fall :).





Nu är klockan så mycket så det får bli sängen, jag får kika in hos er imorgon.

Må så gott!

Kram Jennifer

tisdag 23 april 2013

Lite extra tålamod

Sitter och slappar med kidsen vid teven och passar på att skriva lite via telefonen :). Ni må tro att jag har träningsvärk i benen idag, får se om jag orkar mig ut på en liten joggingrunda efter nattningen av småttingarna, eller i alla fall en rask promenad.

Jag skulle behöva lite extra tålamod, någon som har lite till övers? Lillgossen är inne i en period då han blir hysterisk när han inte får som han vill. Han frågar varje dag efter dagis om han får spela Nintendo DS och när jag säger nej så skriker han rakt ut och med en sådan gäll röst att det skär i öronen. Jag hoppas att det är en snabbt övergående period!

Idag hittade vi tussilago på väg hem från dagis. De första för mig denna vår, vilken tur att jag tog cykeln imorse trots regn :).

Ha en skön kväll!

Kram Jennifer



måndag 22 april 2013

Stelare än en gammal gubbe

Oj, oj, oj, nu känner jag mig helt slut i kroppen, men på ett skönt sätt. Idag var det grått och trist väder här, då kändes det riktigt bra att jag fick till det och kunde gå på Intervall/flex på Friskis. Det är ett tufft pass, man kör olika övningar i 45 sekunders intervaller och i princip ingen vila emellan. Jag kan säga att det kändes att det var länge sedan jag körde det passet, jag blev totalt slut.
Efter intervallerna är det en flex-del då det är smidigheten som sätts på prov. Alltså jag måste ju skärpa till mig med att stretcha, jag är ju stel som, jag vet inte vad. Jag skäms ju när jag inte klarar vissa övningar, jag är stelare än en gammal gubbe :).

Men som sagt, nu känner jag mig skönt slut i kroppen. Jag tror faktiskt att jag ska ta mig ett bad och bläddra i ToppHälsa som fick följa med hem från affären idag.

Må toppen fina ni!

Kram Jennifer

söndag 21 april 2013

Tack och lov

Hörni, vilken helg det varit, soligt och fint!

Idag hade vi planerat en utflykt i skogen med vänner. Jag trodde dock ett tag att vi skulle få lov att ställa in. Lilltösen vaknade och hade så fruktansvärt ont i magen så jag trodde att hon åkt på magsjuka. Men hon la sig ner och vilade lite till och sedan kom hon och bad om en smörgås, tack och lov, ingen magsjuka!




Jag hade hört från några vänner att det ska finnas ett ställe med en hinderbana för barnen, så vi tänkte att vi skulle ta oss dit. Jag hade fått vägbeskrivning från två personer, men tror ni att jag hittade dit? Nej, såklart inte, (så nu Carina och Kerstin får ni ta med mig till hinderbanan någon gång :)) men vi fick en riktigt härlig dag i skogen ändå och inga utav barnen hade lust att åka hem när vi föräldrar tyckte att det var dags :). 




En dag i skogen med solsken, härligt sällskap och lite gofika, det kan nog inte bli bättre än så :). Lillgossen verkligen älskar att vara i skogen och det är så härligt att se honom springa fram längs stigarna.




Det var rejält blött och kladdigt i skogen, och jag hade inga gummistövlar på mig så lite blöt om fötterna blev jag allt. Jag måste köpa mig ett par nya stövlar för det är sprickor i mina.

Hade tänkte köra ett Core-pass på Friskis på kvällen men det tar emot att träna inomhus  när det är så fint ute. Det blev en långsam joggingrunda istället, med lite mag- och ryggövningar efteråt. Efter det blev det pizza-mys (men jag beställde faktiskt en sallad, fast jag fick ett otroligt gott bröd till som var fyllt med smält ost, så det blev nog inte  nyttigare än pizzan).

Hoppas att ni får en bra start på nya veckan! 

Kram Jennifer

Glad

Hejsan hoppsan! Vilket härligt väder man har, tänk så glad man blir av lite sol :).

Min tanke igår vara att vi skulle träna på att cykla. Lilltösen har ännu inte knäckt det där med att cykla utan stödhjul, hon tycker att det är så läskigt. Jag försöker intala henne att hon fixar det lätt som en plätt bara hon vågar lita på att hon klarar det. Lillgossen han får köra med stödhjulen ett tag till, det är får räcka med att springa efter en. Vid huset där vi bor så finns det inga bra möjligheter att träna cykling då det är så backigt men bara en liten bit bort finns en cykelväg som passar perfekt för cykelträning. Men där finns också en lekpark så mina småttingar hade ju inte den minsta lust att cykla, de ville ju leka i lekparken. Jag gav mig vika, så istället för cykelträning blev det en massa lek, balansgång med hinder, kull, lavaland mm. Och så klämde jag in lite jämfotahopp upp på bänk, tricepspress, armhävning mot bänk och enbensknäböj, det gäller att passa på när man har möjlighet ;).





Igår gjorde vi något vi länge har sagt att vi ska göra när vi är i behov av fler cyklar, vi besökte Cykelbytardagen ute vid en bilaffär. Vi fick tag idet vi sökte, lilltösen fick sig en fin cykel som förhoppningsvis kan locka lite mer till att hon vill lära sig cykla. Och den var bra mycket smidigare än den vi har hemma så nu håller jag tummarna för att hon knäcker koden snart. Så fick vi tag på en härlig gammal herrcykel till äldste grabben, lite roligt att han hellre vill ha en sådan än en modern ny cykel.






Dagen avslutades hos goa vänner med gott grillat, en riktigt bra lördag alltså. Men nog om gårdagen, den är förbi, idag har vi en ny härlig dag att ta vara på. En liten utflykt med vänner står på schemat :).



Alla bilderna är tagna med mobilen och är helt oredigerade, så det är inte inte den bästa kavliten :).



Ha en toppenbra söndag!

Kram Jennifer

lördag 20 april 2013

Knäna upp i hakan

Alltså vi har sådan otur med vädret när vi ska hälsa på syrran i Örebro, det regnar alltid. Nästa gång ska jag kolla vädret innan och bestämma en dag vi åker dit tror jag ;). Det är ju så fint i Örebro och de bor i en sådan fin liten lägenhet, syrran, hennes sambo och deras hund. Igår hade vi inte så lång tid på oss innan vi skulle åka hem så regnvädret gjorde ändå inte så mycket, det blev alldeles perfekt med gott fika, lite lek ute och sedan mat på McDonalds innan vi styrde kosan hemöver igen.







Oj vad jag tryckte i mig en massa godsaker igår, det började som sagt hos syrran och när vi kom hem så stack jag för att träffa fina arbetskamrater på AW så det vara bara att fortsätta att äta gott :). När jag cyklade hem så "råkade" jag ha vägarna förbi Hemmakväll och då "råkade" en stor påse godis följa med mig hem, jag mådde riktigt illa när jag kröp ner i sängen. 






När jag cyklade ner till AW så var det regnkläder på som gällde, men på hemvägen var det så fint ute. Så förutom att jag hade en cykel med en sadel som var på tok för låg, så jag hade typ knäna upp i hakan när jag tramapade, samt att den lutade så mycket uppåt att jag fick lov att blåhålla mig i styret för att sitta kvar, så var det en riktigt skön färd hem. Min kära kärringhonda som är så otroligt skön att cykla på, ja den hade grabben lånat.

Nu har vi en skön lördag framför oss, solen skiner därute och jag är så sugen på att ge mig ut på en runda. Men jag tänkte låta maken sova lite så jag får hålla mig en stund :).

Det blir nog till att ut och träna lite cykling med småttingarna idag och sedan blir det middag hos vänner, det kommer bli en toppendag!

Hoppas att ni alla får en riktigt skön lördag! 

Kram Jennifer

fredag 19 april 2013

Sätta fart

Oj vilken mörk och grå morgon. Det blev en kort lugn joggingrunda som start på dagen men nu är det dags att sätta fart. Vi ska och hälsa på syrran i Örebro som snart fyller år. Direkt efter det blir det lite AW med vänner, eller ja för mig blir det ju inte AW förstås :).

Önskar er en riktigt bra fredag!

Kram Jennifer

torsdag 18 april 2013

Friskispressen

Småttingarna tittar på Fixa rummet och jag tänkte passa på att bläddra lite i nya numret av Friskis-pressen. Tvätten ligger och väntar på att bli upphängd men den får ligga tills dess att jag nattat barnen. Sen får vi se om jag ska orka dra på mig träningskläderna och köra ett pass från NTC-appen här hemma, eller så blir det bara lite lätt tramp på motionscykeln, vi får se :).





Torsdagen är här så nu startar jag helgen, härligt :)! Ute blåser det hej vilt och det är inte särskilt skönt alls men jag blev ändå så glad idag när jag hittade små fina blommor ute i trädgården.


Jag var för lat för att gå in och hämta kameran så det fick bli ett mobilfoto :).

Ha en riktigt bra kväll!

Kram Jennifer

onsdag 17 april 2013

Fokusera

Har precis klivit ur spinninglokalen efter ett spin/puls-pass. Sitter och pustar ut och njuter av den härliga känslan i kroppen! Bort med alla negativa tankar, fokusera på det positiva, på det jag hinner göra. Fokusera på att vara här och nu, njuta av allt fint jag har här i livet.

Ha en riktigt fin onsdagskväll gott folk!

Kram Jennifer

tisdag 16 april 2013

Jag saknar de tuffa passen

Alltså var tar tiden vägen???? Jag hinner ju ingenting tycker jag, det är liksom jobb, matlagning, nattning, tvätt, städning, ja lite utpustning i soffan med datorn knät blir det också. Men det finns så mycket mer jag skulle vilja hinna med, ja ja, allt har väl sin tid antar jag.




Idag blev det glass till efterrätt. Vi köper nästan aldrig glass från glassbilen, men idag när den kom så gick jag och en mycket glad lillgosse ut till glassbilen.

Just nu känner jag att jag inte hinner med min träning som jag vill och jag tror det är det som märks på mitt humör, jag blir sur helt eneklt. Jag saknar de tuffa passen som HIT och cirkefys på Friskis, men försöker samtidigt tänka att min kropp nog har mått bra av att få lite mer vila och lite lugnare träning. 

Inte hinner jag fota något heller under veckorna vilket märks här, det blir inga snygga bilder direkt, men så får det vara :).




Nej usch vad jag känner mig negativ nu, nu släpper jag det! En sak som är så himla skönt är att det faktiskt blir varmare och varmare och man kan ta cykeln till affären utan att frysa näsan av sig. Hade visst hål i sadeln bara, så när jag var framme så var jag dyngsur i rumpan :).

Strax dags för läxförhör och sedan en promenad med en vän medan maken nattar småttingarna, så hoppas jag hinna med ett styrkepass här hemma efter det, så kommer nog humöret att vara på topp sedan :).

Ha det gott!

Kram Jennifer

måndag 15 april 2013

Småvresig

Frusen, trött, en näsa som rinner en hals som värker och lite småvresig, så känner jag mig nu. Småttingarna sover, grabben är på träning och maken är och tittar på fotboll så jag får väl sitta här själv i soffan och vara lite småsur ;). Inget vettigt har jag att skriva heller så det blir inte mer än så här.


Jag längtar efter att få vara där uppe i luften på väg till något varmt land tillsammans med min älskade familj. Jag önskar mig en solsemester där vi alla kan njuta, leka, bada, skratta och bara vara.


Hoppas att ni haft en fin måndag och får en bra tisdag, så hoppas jag att jag vaknar pigg och kry och på ett toppenhumör imorgon :).

Kram Jennifer

söndag 14 april 2013

På tu man hand

Sådana här helger borde man ta sig oftare, det är så nyttigt att få lite tid på tu man hand. Jag älskar verkligen att göra saker ihop hela familjen, men ibland så är det faktiskt skönt att få tid till varandra, att kunna prata utan att bli avbruten, att kunna göra vad man vill när man vill, att kunna springa tillsammans, att äta gott och bara mysa. 


Jag tänkte inte på att ta med mig kameran så det fick bli till att fota lite med telefonen. Men oj vad jag såg många fina motiv att fota, fast jag tror inte att maken hade uppskattat om jag varit upptagen med att fota hela tiden :).

Vi har verkligen haft en riktig slapparhelg. Lördagen strosade vi runt lite på stan, åt god mat och avslutade kvällen med en bio. Vi såg "Jakten", det var en bra film men väldigt allvarig så jag tyckte den var lite jobbig, jag är så känslig för sådant.

Jag hade ju tänkt träna på hotellgymmet imorse, men jag valde att följa med maken ut på en springrunda istället. Han ska springa Stockholm marathon så han ville testa hur det kändes att springa på Västerbron så det blev en runda, tror vi kom upp i nästan 10 km, efter att ha snurrat lite för att komma fram till bron. Det gick skapligt att springa faktiskt och det gör mig så glad, fortfarande väldigt lågt tempo, men så får det vara, jag får lyda kroppen. Härligt att få springa tillsammans!


Blev inte mycket shopping, jag köpte bara lite glas som jag fastande för på Granit. 


Efter springturen kändes det riktigt gött att få gå ner och äta en god frukost. Innan hemfärd så tog vi en promenad till Fotografiska museet. Om vädret inte var det bästa igår så var det toppen idag, så det blev en skön promenad.





Sedan var det så skönt att få åka hem och hämta kidsen som haft en riktigt bra helg med sin mormor och morfar, morbror och mostrar.

Nu får det bli sängen, så får det bli lite bloggbesök imorgon istället. 

Må så gott!

Kram Jennifer

lördag 13 april 2013

Slappar

Vädret hade ju kunnat få vara bättre, men vi har det så gött ändå. Vi har strosat runt lite på stan, ätit gott och slappat.

Nu blir det till checka hur gymmet ser ut så jag kan planera morgondagens träning :-), sedan blir det lite bubbel i hotellbaren innan middag och bio.

Ha det toppen fina ni!

Kram Jennifer


fredag 12 april 2013

Spidermans tur

Jag testade ett sprintpass som de tipsade om i senaste numret av iFORM igår, lyktstolpesprint. Det går till så att man kör sprinter mellan lyktstolpar, kutar allt vad man kan mellan två lykstolpar och går sedan mellan två och kutar igen, så håller man på så till dess att man gjort 10 sprinter. Det gick helt ok och jag gillar när det är så enkelt, inte behöva tänka på någon tid eller så, utan bara ge järnet en kort bit och jag ser målet hela tiden, det passar mig. Efter det så körde jag ett armpass med appen Nike training (fina Nellie tipsade mig om den appen), men då mina vänner, gick det tungt. Jag orkade inte hålla tempot utan fick lov att ta små korta pauser, och då blir jag så frustrerad, och känner att träningen inte gett något. Men jag måste lära mig att vända mina negativa tankar och faktsikt tänka att det var ju bättre träning än om jag inte hade gjort något överhuvudtaget, och vara nöjd över det jag klarat av.


Jag har så dumma stortånaglar, de växer liksom så att de böjer sig liksom uppåt på något vis, så mina skor går alltid sönder på det där viset.


Imorse så testade jag att jogga sakta på min morgonrunda, jag håller då ett tempo på 6.25 min/km, så det är verkligen långsamt, men det verkar som att min kropp behöver springa så långsamt för det gick hyfsat bra med magen, jippiiiiii! Smärtan låg där lite molande, men den gick att stå ut med.


Lillgossen vill gärna ha en liten leksak med sig vid bordet, och idag var det Spidermans tur att få ligga där bredvid tallriken :).


Lite grått och trist ute, men det passar bra för då kan jag och kidsen hålla oss inne och städa lite, det behövs ser jag. Men så måste vi hitta på något roligare också, få se vad det blir.

Jag och maken drar till Stockholm imorgon, ska bli skönt att få komma iväg lite bara vi två, så kanske vi hinner prata och se varandra lite, prata klart en hel mening med varandra, det är inte ofta det händer ;). Kidsen är så glada för de ska få vara hos mormor och morfar, oj vad de har frågat under veckan när det är lördag.





Ja, då var det väl dags att ta tag i städningen! Ha en riktigt fin fredag! 

Kram Jennifer

torsdag 11 april 2013

Sprintpass

Tjoho, torsdag kväll! Det är så skönt, helgen är här igen och imorgon har jag en helt planlös dag tillsammans med mina små, älskar´t :).

Nu skulle jag ha fotat oss här hemma, jag sitter vid datorn, lilltösen sitter vid en annan dator och lillgossen spelar DS, jag skyller på att vi är trötta allihopa och inte orkar hitta på något ;). Men jag hoppas nu kunna fylla mig med lite enrgi, har tänkt ge mig ut på ett sprintpass, få se hur det går med magen.







Tror nog att sprinterna kommer att ta musten ur mig, men tanken är att jag ska köra lite styrka också, få se hur kroppen svarar.

Nej, nu kan jag inte sitta här längre, dags att ge mig iväg.

Ha en bra kväll!

Kram Jennifer

onsdag 10 april 2013

Ni är guld värda

Tack för era otroligt peppande kommentarer i förra inlägget, ni är guld värda ska ni veta!

Idag hämtade jag en glad tös på dagis, äntligen var det dags för jympa igen! och jag hade turen att kunna gå en rask promenad med en vän under tiden kidsen jympade. Så hade jag tänkt köra ett styrkepass här hemma nu när barnen somnat, men jag blev så galet trött så den där träningen struntar jag i så kryper jag ner i ett varmt bad istället :).


Satt och tittade på lite bilder från sommaren och nu börjar jag faktiskt längta riktigt efter grönskan.


Blir inte mer än så från mig idag. 

Kram Jennifer

tisdag 9 april 2013

Blä, jag gillar det inte

Puh, idag har jag guidat franska kunder på jobbet, visat dem betsträckor, kallvalsverk och glödningslinjer. Det är verkligen något jag tycker är jobbigt, att på engelska prata om saker som jag känner att jag inte har 100 % koll på och dessutom i mikrofon, blä jag gillar det inte. Men jag får se det som utveckling, jag hoppas att det ger någon form av utveckling att göra saker som jag tycker är jobbiga. Jag klarar ju av det det vet jag, men jag vill att det ska vara perfekt och det tycker jag inte att det blir, jag stakar mig och glömmer bort vissa saker jag ska säga, men jag försöker att göra det med ett leende på läpparna så hoppas jag att de inte märker min nervositet och att jag tappar bort mig :).

Så idag var det bara så skönt när arbetsdagen var över och jag kunde pusta ut och åka hämta mina bästa. 




Jag hann in en snabbis på affären för att köpa en sparkcykel som de hade bra pris på så nu har de varsin att åka på så slipper de bråka om den vi hade :).


Jag känner mig fortfarande lite svag i kroppen så jag tar det lite lugnt med träningen, ni ser jag lär mig jag också, ibland lyckas jag lyssna på kroppen och lyda den ;). Det blev istället en cykeltur till bästa Linda för en promenad blandat med en massa snack, så skönt att få lite pratstunder ibland.





Ikväll blir det Biggest Loser igen så jag ska snart bänka mig i soffan.

Ha en skön kväll och en fin onsdag!

Kram Jennifer

måndag 8 april 2013

iFORM

Det blir ett kort litet inlägg idag för nu har jag mycket att göra, jag ska kika in hos er och så börjar ju Biggest Loser idag vilket jag inte vill missa och så måste jag ju bara bläddra i nya numret av iFORM :).






Idag blev det dock ingen träning men en skön uppfriskande promenad med en vän fick jag till i alla fall. Nog är det skönt att man kan gå en promenad efter jobbet och att det fortfarande är ljust.




Lilltösen var så glad att få gå till dagis idag men jag, lillgossen och äldste grabben skulle gott och väl kunnat vara lediga ännu längre :). Men nu är första dagen avklarad och det gick ju bra.

Må så gott!

Kram Jennifer

söndag 7 april 2013

Mörttjärnsberget

Ni ska ha tack för era peppande kommentarer! När den där ångesten kommer så försöker jag att styra om mina tankar, hitta positiva saker och saker som jag kan känna mig tacksam över och jag har blivit mycket bättre på att vara här och nu nuförtiden. För några år sedan hade jag verkligen haft riktigt ångest en sådan här dag, jag hade inte kunnat ta mig för någonting utan bara gått och tänkt på att ledigheten är över och det är dags att återgå till vardagen. Nu kan jag faktiskt se tillbaka på det och tycka att jag var väldigt fånig då. Det finns så mycket positivt att tänka på istället, men helt utan ångest är jag fortfarande inte så jag jag har mer att jobba på för att verkligen kunna leva här och nu.

Jag har precis kommit hem från ett härligt spinningpass, hade tänkt köra skivstång men jag känner mig lite för svag i kroppen för det så det får vänta ett tag till. Nu blir det till att käka lite och hoppa in i duschen. Hade ju tänkt läsa ikapp hos er idag, men det får vänta till imorgon för efter duschen ska blir det till att titta på Mästarnas mästare.

Kör en liten bildbomb från helgen så ni som är trötta på en massa bilder kan sluta läsa här ;).


Vi körde lite ringkastning i fredags och lillgossen är en riktigt dålig förlorare och blev fullständigt galen när han förlorade, undrar just vem han fått tävlingsinstinkten från :)?




Vi tog en tur till en fin badplats i Stjärnsund på fredagen och det var nästan så att det kändes som en sommardag.


Vi gjorde en vandring upp på Mörttjärnsberget på lördagen. Har sagt det förr och säger det igen, det är ju bara så rofyllt att vandra i skogen, alla i familjen gillar det. Det var ett riktigt fint ställe så dit blir till att gå flera gånger.


Idag var inte vädret lika fint, det har snöat och haglat och varit riktigt april-väder. Tur då att vi fick besök av bästa Lotta med dotter. Kidsen målade och fejade med kojan men sedan blev det lite väl kallt och alla ville gå in så grillning fick bli inomhus istället för ute :).


Nej nu klagar grabben på mig att jag är för seg. Hoppas att ni alla haft en fin helg och att ni får en bra måndag, kikar in till er imorgon!

Kram Jennifer