Friskis

Idag har jag provat något nytt, nämnligen att löpträna i grupp. Jag har träningskort på Friskis & Svettis och de körde igång med lite uteträning den här veckan och idag var det ett medeljogg-pass så då tänkte jag att det kan väl vara kul att testa, så jag och en kompis drog iväg dit, och det var riktigt roligt :). Idag var det ett distanspass vilket innebar att vi sprang 1 mil utan några speciella övningar och nästa vecka blir det backträning, intervallträning och lite teknik så jag tänkte testa det också. Det blir lättare att hålla lite högre tempo när man springer i grupp, man ger sig inte lika lätt då :). Jag springer absolut inte fort och jag vill öka tempot lite, bara det att jag fixar det inte när jag springer själv så jag kan behöva lite peppning av andra så jag tror att det kan bli toppen att träna i grupp.

Tyvärr verkar det inte bli väder så att vi kan
sitta som ovan i helgen, vi måste nog
ha lite mer kläder på oss.

Nu har jag tagit helg och det känns så skönt, efter att ha varit på utbildnig hela veckan så känner jag mig ganska slutkörd och full eller kanske tom i "bollen", svårt att avgöra vilket ;). Imorgon sticker vi till stugan så vi får se om det hinner bli något bloggande annars är jag tillbaka på söndagkväll!



Ljusåtgången är stor i stugan :).


Hoppas er dag varit toppen och i fall vi inte hörs mer före helgen så hoppas jag att ni får en riktigt skön helg!

Kram Jennifer