onsdag 17 april 2013

Fokusera

Har precis klivit ur spinninglokalen efter ett spin/puls-pass. Sitter och pustar ut och njuter av den härliga känslan i kroppen! Bort med alla negativa tankar, fokusera på det positiva, på det jag hinner göra. Fokusera på att vara här och nu, njuta av allt fint jag har här i livet.

Ha en riktigt fin onsdagskväll gott folk!

Kram Jennifer

13 kommentarer:

  1. Härlig inställningen, det låter BRA!

    Kram Åsa

    SvaraRadera
  2. Måste säga du har så härliga bilder med härliga aktiviteter du gör tillsammans med barnen!

    SvaraRadera
  3. Det är så man ska se på livet för då blir livet ännu bättre:) Tyvärr glömmer man sig ibland. Fina bilder och fokus på helt rätt saker tycker jag! Kram Linda

    SvaraRadera
  4. Ja den efter-återhämtnings-känslan är underbar!
    (Förra inlägget) du är absolut inte ensam om att allt går i ett och man inte hinner något! Fast jag kan också känna stress och irritation när det blir för mycket och man själv inte hinner....
    Det är då vi ska fokusera på allt här och nu och njuta nu!!!
    Underbara bilder som vanligt...
    Själv snörade jag på mig skorna och sprang till Wiggos fotbollsträning idag... Var så taggad och hade redan på jobbet bestämt att jag skulle springa den sträckan (knäpp man är va?) men den "före-känslan" eller hur jag ska kalla det gör mig extra motiverad....
    Njut nu!!!
    Kram Sandra

    SvaraRadera
  5. Skönt med ett hårt träningspass! I alla fall efteråt...
    Härliga bilder, kram Suss

    SvaraRadera
  6. Härligt duktig du är kram Diana

    SvaraRadera
  7. Härligt det låter :)
    Kram.

    SvaraRadera
  8. Hinner inte heller träna så mkt som jag vill.vad fint att du njöt av gårdagen och var i nuet! Kram Caroline

    SvaraRadera
  9. Rätt inställning! Det smittar av sig :) Låter riktigt skönt. Kram

    SvaraRadera
  10. Det är en konst det där att kunna njuta av nuet, en svår konst. Ibland lyckas man och det är lycka det!

    Kram

    SvaraRadera
  11. Sååå skön känsla efter att man tränat och tagit ut sig rejält - love it!

    Kram Ullis

    SvaraRadera
  12. Alldeles rätt tänkt men inte alldeles enkelt ibland!
    Men att vara mindfulness i vardagen är något vi bör lära oss mer!
    Kram Helena

    SvaraRadera

Tack fina för din kommentar!