Bekantar mig

Ja nog känns det som att det är lite för högt tempo just nu, mycket på jobbet och mycket hemma. Men lyckas man bara att strukturera upp allt så brukar ju allt lösa sig, ja jag vet att det löser sig, men jag hoppas att det löser sig utan att jag blir allt för grinig och trött och utan att jag låter stress och annat gå ut över mina nära och kära.

Jag har, som jag nämnde igår, testat kettlebell, och är det något som får mig att glömma stress och jobbiga saker så är det att träna, det får mig att må så bra. Idag kunde jag inte hålla mig utan jag stack iväg på lunchen och köpte mig en egen kettlebell som jag bekantar mig med nu :). Jag har bara fotat den och känt lite lätt på den idag för jag har sådan fruktansvärd träningsvärk sedan igår och imorgon ska jag testa ännu en ny grej, crossfitness, och då vill jag inte komma dit med jordens träningsvärk, så idag blev det bara en lätt, väldigt lätt, joggingrunda på morgonen. 

Jag har varit lite skeptisk till kettlebell förut och tänkt att det ska vara lätt att skada sig. Men passet som jag var på igår var uppdelat i två delar, först 30 min instruktion där man fick lära sig ordentligt hur man skulle göra och man kunde ställa frågor om det inte kändes bra, och sedan 30 min träning. Och jag lovar er, har man ont om tid men vill ha effektiv träning, både "flås" och muskler, så är kettlebell en hit, jag har träningsvärk i så gott som alla muskler idag :).

Jag körde med en 8-kilos igår och det kändes på gränsen till för lätt, men jag köpte ändå en 8-kilos då jag tror det är bra att inte ha för tungt innan man lärt sig tekniken riktigt.
Och jag är väl lite knäpp, men jag tycker den är snygg och den skulle faktiskt kunna få stå framme som en inredningspryl, eller ha den som dörrstopp eller bokstöd :)

Blir dåligt med besök hos er denna vecka då jag känner att tiden inte finns riktigt, men då har jag något att se fram emot sedan när det lugnat sig lite :). Vill tacka er så mycket för era kommentarer, alltid så roligt att läsa!

Må så gott!

Kram Jennifer