onsdag 4 juli 2012

Kramp

Hemkommen efter ett träningspass och oj vilken kramp jag får i tårna efter träning, usch och fy säger jag bara! Jag har väldigt lätt att få kramp och jag har fått tipset att äta magnesium för det kan vara så att man har brist på det om man ofta får kramp. Men nu har jag tagit det i några veckor och jag upplever inte att det blivit bättre, någon av er som har något bra tips för att slippa kramp?




Min favoritdryck efter träning! Utav någon anledning vill jag gärna ha något kolsyrat då, vet inte varför.

Maken och småttingarna åkte till stugan idag men eftersom jag jobbar imorgon också så åker jag och äldste sonen dit imorgon. Vi tänkte därför passa på att gå på bio ikväll, härligt att få lite tid bara med honom. Det känns ibland som att de små tar mycket av tiden och att han ofta får stiga åt sidan. Och jag känner ibland att jag borde bli bättre på att hitta på saker enbart med honom, så att han får känna sig ordentligt sedd och hörd. Han är en sådan otroligt fin grabb och är alltid så snäll och hjälpsam och är så go mot sina småsyskon, fast han kan allt retas med dem ibland också, men det är sådant som hör till :). 



Bild via


Ha en riktigt bra kväll fina ni!

Kram Jennifer

7 kommentarer:

  1. Kramptips har jag tyvärr inte, däremot har jag också ofta sug efter kolsyrat efter träning. Hoppas det går över för dig, kramp kan ju göra så ont.

    Så fint med egen tid min din äldste...värdefullt. Fin text!

    kram!

    SvaraRadera
  2. Jobbigt att få kramp, det gör ju så ont.
    Mysigt med lite tid med bara sonen. Hoppas att filmen är bra.
    Hade tänkt mig en runda idag, men jag har inte orkat. Får ta nya tag en annan dag.
    Kram

    SvaraRadera
  3. Jag kan tyvärr inte hjälpa dig med krampen. Jag har själv under hela mitt liv haft lätt för att få kramp (till och med då jag sover, hur knäppt är inte det?) och jag har väl bara accepterat att det är så.

    Vad mysigt att gå på bio tillsammans du och sonen. Hoppas att ni hade en riktigt bra kväll. Vad blev det för film?

    Ta hand om dig Jennifer och ha det så bra i stugan sedan.

    Kram Lotta

    SvaraRadera
  4. Mycket vätska, även innan träning?

    Hälsningar från hon som alltid får vätskebrist vid träning tidigt på morgonen...

    SvaraRadera
  5. Hoppas du hade en fin kväll med sonen...alltid skönt att få egentid...det behövs!

    kram åsa

    SvaraRadera
  6. Så jobbigt med kramp, salter ska vara bra liksom vätska. Kram Nilla

    SvaraRadera
  7. Kramp är verkligen ingen höjdare... Kanske din kropp talar till dig då den vill ha kolsyrat?? Kolla vad som finns i ramlösan, kanske någon mineral du behöver?? Härliga semesterdagar önskar jag dig å familjen!!

    SvaraRadera

Tack fina för din kommentar!