Kramp

Hemkommen efter ett träningspass och oj vilken kramp jag får i tårna efter träning, usch och fy säger jag bara! Jag har väldigt lätt att få kramp och jag har fått tipset att äta magnesium för det kan vara så att man har brist på det om man ofta får kramp. Men nu har jag tagit det i några veckor och jag upplever inte att det blivit bättre, någon av er som har något bra tips för att slippa kramp?



Min favoritdryck efter träning! Utav någon anledning vill jag gärna ha något kolsyrat då, vet inte varför.


Maken och småttingarna åkte till stugan idag men eftersom jag jobbar imorgon också så åker jag och äldste sonen dit imorgon. Vi tänkte därför passa på att gå på bio ikväll, härligt att få lite tid bara med honom. Det känns ibland som att de små tar mycket av tiden och att han ofta får stiga åt sidan. Och jag känner ibland att jag borde bli bättre på att hitta på saker enbart med honom, så att han får känna sig ordentligt sedd och hörd. Han är en sådan otroligt fin grabb och är alltid så snäll och hjälpsam och är så go mot sina småsyskon, fast han kan allt retas med dem ibland också, men det är sådant som hör till :). 




Bild via



Ha en riktigt bra kväll fina ni!

Kram Jennifer