Ont om tid idag, så jag körde ett 20 minuters kettlebell-pass. Det är verkligen perfekt att kunna köra korta pass som man ändå känner är riktigt bra. Det passet jag körde idag var kanonbra, men galet tungt på slutet då man skulle köra swingar 3 min i sträck.
Tittade på Sveriges match i handbolls-EM, jädrar vilket tufft spel det är alltså, skoj att det blev vinst. Men nu får det bli till att krypa ner i sängen och bläddra i tidningarna :).
Ha det gott!
Kram Jennifer
Jag vill skaffa någon ny träningstidning som är mer för oss normala tränare...är dessa bra då?
SvaraRaderaKram Lotta
Jag gillar båda tidningarna men ToppHälsa är favoriten om jag ska välja. Tycker den har ett trevligt upplägg, bra intervjuer med blandade personligheter och så får man lite bra träningstips också som passar alla, hur mycket eller lite man än tränar :).
RaderaKram Jennifer
Hihi du får skaffa (senil) snören och hänga glasögonen runt halsen så vet du var du har dom!
SvaraRaderaJag läser gärna Topphälsa en bra Tidning tycker jag!
Wow 3 min swing, något nytt pass du hitttat???
Ha en fin torsdag
Kram Sandra
Haha, ja jag skulle behöva senilsnören :).
RaderaLaddade ner en app, Kettlebell work out and training , heter den och där finns det flera pass att välja bland. Igår körde jag ett intensivt cardio fat loss-pass , riktigt bra.
Kram Jennifer
Jaså det blev vinst?! Jag satt och läste under halva matchen och gick sen och la mig. Härligt!
SvaraRaderaKram.
Jag sitter och väntar på Sköna Hem som aldrig tycks vilja dimpa ner i brevlådan :-(
SvaraRaderaAjdå, en dag utan glasögon. Hoppas inte huvudvärken kom som ett brev på posten sen.
Kram!
Jobbigt att glömma glasögonen hemma.. Kör du efter ngt program på Ipaden eller kör du som du vill?
SvaraRaderaKram Helena
Jag har laddat ner en app till surfplattan där det finns olika program att följa. För det mesta kör jag efter sådana program, tycker det är lättast :).
RaderaKram Jennifer