Formler och annat klurigt

Efter att vi slappat färdigt igår kände jag och kidsen att vi behövde ut och få oss lite frisk luft innan kalasandet skulle fortsätta. Vi tog med oss lite köttbullar och smörgåsar och cyklade till skogen för  att inta lunchen där.

Vi har turen att bo nära skogen och att packa med sig lite matsäck och gå dit är riktigt härligt. Var länge sedan vi gjorde det nu så det var verkligen på tiden :).

Idag har jag varit på kurs med jobbet, den pågår hela veckan. Den är på engelska och handlar om hur vårat kallvalsverk fungerar. Det blev en del formler och annat klurigt så jag var helt slut efter den här dagen. 

Tänkte jag skulle läsa igenom det vi gick igenom idag nu men jag vet inte om jag kommer lyckas hålla ögonen öppna.

På kvällen så var det dags att testa att köra lite backträning med knät. Gick till den lilla slalombacken nära oss där jag mötte upp en kompis och vi körde några vändor upp och ner. Det gick bra, knät är lite stelt och värker nu, men inte så farligt. Det kändes riktigt gött och välbehövligt. Oj vad jag flåsade, helt otroligt vad min kondis försämrats. Men det är bara till att kämpa på nu så den blir bättre :).

Det börjar bli mörkt om kvällarna nu.

Må så gott!

Kram Jennifer