Pulsen steg och svetten rann

Jag snoozade bort mitt tänkta cykelpass imorse, var så galet trött. Istället så körde jag och äldste grabben nyligen ett pass tillsammans. Vi körde ett pass som Annika Sjöö skrivit om på sin blogg. Om ni vill hitta bra pass att kunna köra hemma och som inte tar så lång tid, kolla in hennes blogg, där finns det många bra pass. Idag körde vi följande:

Enarms clean and jerk med kb

Tvåarmssving med kb

Burpees

Vi körde först en runda med 10 rep av varje, sedan 9 osv ner till 1. Medan den ena körde så vilade den andra.

Det låter kanske inte så jobbigt, men jag lovar att pulsen steg och svetten rann. Men jag skulle behöva tyngre kb, kanske blir till att önska sig av tomten :).

Klockan börjar bli läggdags, sov gott!

Kram Jennifer