onsdag 27 november 2013

Ett stort tack



När det är ont om tid är det perfekt med korta, effektiva träningspass. Idag körde jag och grabben tillsammans.

Clean and press, kb
Bakvända burpees
Swing, kb

Vi börjar med 10 av varje, sedan 9, 8, 7 osv ner till 1.

Nu ska här fixas julkalendrar.

Ha det bra och ett stort tack för era peppande kommentarer i förra inlägget, de värmer ska ni veta!

Kram Jennifer

4 kommentarer:

  1. Har tagit en promenad idag och sedan kört lite övningar här hemma. Så skönt att få träna lite oavsett hur långt passet blir!
    Lycka till med julkalendrarna!
    Kram

    SvaraRadera
  2. Kul att grabben din hänger på.. Har varit i skogen och promenerat med Doris.
    Kram Helena

    SvaraRadera
  3. Toppenbra med korta och effektiva pass!

    Och trötthet och inte känna ork...inte alls konstigt tycker jag. Det blir så ibland. Viktigt är att inte vara för hård mot sig själv och som du skriver, dra ner på ambitionsnivån. Det blir bättre och då kan man ta tag i "måsten" och fix då.

    Kram!

    SvaraRadera
  4. Bra jobbat med träningen - jag har tyvärr inte hunnit med min idag :( så det blir en ofrivillig vilodag. Ang ditt tidigare inlägg så är det så mycket man ska hinna med - tiden räcker inte till för allt och jag känner också att det är bloggen som såklart får lida i första hand, det har blivit mer glest med inläggen på sistone men träning, familj och välmående måste ju få gå i första hand ;)

    Kram från en annan trötter ;)

    SvaraRadera

Tack fina för din kommentar!