fredag 11 januari 2013

Triceps

Aj, vilken tricepsövning. Jag har haft svårt att sova för jag har haft sådan träningsvärk i mina triceps :). Lite konstigt tycker jag det är för jag kände inte så mycket igår och det brukar komma smygandes dagen efter att jag tränat, men på natten kom den. Jag har till och med fått tagit Ibumetin nu för det gör så satans ont. Jag tycker att jag är hyfsat tränad i armarna men den övningen var länge sedan jag körde, så nu vet jag vad jag behöver träna mer :).

Vi har fredag igen och fast jag nyss var långledig så är det underbart att vara ledig igen!


Ni ledsnar väl ur på mina frukostbilder, men jag njuter verkligen den stunden :).


Lite städning har hunnits med och så mycket lättare det går med lite bra musik till, idag blev det bland annat den här. 


Moppen gick sönder så jag var tvungen att ha den så här kort så nu har jag ont i ryggen också ;).





Det är grått och blåsigt ute så det blir nog mest inneaktiviteter idag, nu blir det till att hoppa in i duschen sen drar jag och småttingarna till bibblan. 

Ha en toppenbra fredag!

Kram Jennifer

13 kommentarer:

  1. Åh, vad skönt att ha städningen fixad! Tvivlar på att det blir gjort idag, även om det är skönt att få fint inför helgen. Vi har varit så trötta, och lagom till fredagen är man ju som allra tröttast... Den här omställningen från långledigt till skola och jobbrutiner går ju inte alltid helt smidigt! Skönt att det är helg och ledigt igen:)

    Trevlig fredag!

    kram pernilla

    SvaraRadera
  2. En sådan mopp har jag också. Den åker fram ofta... men inte så kul att gå omkring och få ryggont av den!
    Söt liten igelkotte som fick vara med vid frukosten :-)

    Trevlig helg
    Kram

    SvaraRadera
  3. Häärligt med träningsvärk i alla fall. Det ska kännas att man kämpat! :)

    SvaraRadera
  4. Önskar att vårt hem vore städat när jag kom hem idag också, men dammråttorna är nog kvar tyvärr.
    Borde också träna mina triceps...
    Kram

    SvaraRadera
  5. Nog för att det är gôtt med träningsvärk men så där ont som du fått kan jag vara utan. Hoppas det har lagt sig lite nu i alla fall!

    Hoppas ni har en fin fredag trots nordanvinden som viner här ute.

    Kram Carina

    SvaraRadera
  6. Hahaha, visst är det knasigt med sådan träningsvärk. Hade sådan träningsvärk i framsida lår en gång att jag helt seriöst inte kunde sätta mig ner. Helt grymt vad ont det gjorde. Jag vet att när jag skulle sätta mig på toaleten (varför är de så låga ;)) så var jag tvungen att ha hjälp för att komma ner. Hoppas att din träningsvärk ger sig snart dock, får SÅ ont är ju inte så himla kul att ha!

    Hoppas att du njuter av en toppenkväll!
    Kram Anna

    SvaraRadera
  7. Städning blir i morgon hos oss. Frukoststunden njuter jag också av. Kram Nilla

    SvaraRadera
  8. Ditt citat träffade mig mitt i prick idag! Har mycket funderingar på hur det har varit och blivit men vet inte riktigt hur jag ska komma vidare.
    Skönt att ha städat och mindre skönt med den träningsvärken, hoppas den går över.
    Kram Agneta

    SvaraRadera
  9. Träningsvärk som gör så hemskt ont är inget vidare. Hoppas att det känns bättre nu?

    Mysigt att gå till biblioteket tillsammans. :)

    Ta nu hand om dig vännen och njut av helgen.

    Kram Lotta

    SvaraRadera
  10. Träningsvärk i biceps här oxå! Men jag har sovit inatt ;)
    Mysigt med frukost i lugn och ro det får det bli här imon, kram Suss

    SvaraRadera
  11. Oj vilken träningsvärk - ska bli skönt att komma igång med träningen på riktigt nästa vecka när alla helger är över ;) Hoppas du sover bättre i natt ;)

    Kram Ullis

    SvaraRadera
  12. Jisses vad du måste tränat hårt vännen! Gå ut lite lugnare nästa gång:) Frukost är ju det bästa på hela dagen så dina bilder njuter jag av till fullo:) Ha det gott kram Maria

    SvaraRadera

Tack fina för din kommentar!