Yoga och yoga

Igår testade jag för första gången ett yogapass på Friskis och Svettis, jag brukar gå på Yoga med underbara Sofia Norgren som instruktör (www.inspirelife.se) men eftersom jag har kort på Friskis och det är uppehåll på den andra yogan så tänkte jag att jag testar. Men oj, tänk vad det kan skilja på yoga och yoga. Jag är van vid lugn och fridfull stämning i en lite mindre lokal, tända ljus och allt är underbart, men på Friskis så var stämningen innan precis som att det vore att vanligt jympapass och jag blev genast väldigt skeptisk. Men så tänkte jag att jag måste ju ge det en chans och försökte "stänga in mig i mig själv" och blunda och bara lyssna på instruktören och följa kroppen, och faktiskt så var det ganska ok, men det går inte att jämföra med Sofias yoga. Fast jag måste tillägga att jag definitivt kan tänka mig att gå fler gånger.



Yoga familj tyckte jag lät spännande! Bild http://www.friskissvettis.se/



Hur härligt ser inte det här ut! Bild http://www.healthyoga.com/




Dessa yogakläder skulle jag gärna ha i min garderob. Bild http://www.happybuddha.se/

 Nej, nu är det dags att gå upp och läsa en godnattsaga för mina sjuklingar. Ha en skön kväll!

Kram Jennifer