Rost

Hemma en kortis efter att ha haft ett par bra dagar i Karlstad. Alltid lika skoj att hälsa på hos syrran och hennes familj, kidsen kommer så bra överens och har så roligt när de träffas.

Igår stack vi iväg till en kanonmysig liten inredningsbutik som låg i utkanten av Karlstad. Rost heter den och det fanns ju bara så mycket fint. Hade min plånbok tillåtit det så hade jag kunnat shoppat hur mycket som helst, men nu fick jag nöja mig med några fina gamla flaskor, jag kunde ju inte sätta sprätt på alla semesterpengar ;).

Bilderna är tagna med telefonen så de är inte av bästa kvaliten.

Kidsen var väl inte överförjusta i det stället men vi hade lovat dem fika på ett ställe efteråt så de stod ut :). Det blev fika på ett ekologiskt café. Det var riktigt fint men utbudet på fika var ju inte det allra bästa. Det fanns våfflor och tre sorters kulglass att välja på, men det ska sägas att glassen var gudomligt god. Barnen satt i bilen på väg till caféet och sa att de ville ha coca cola att dricka, men det var ju inte tal om att de hade något sådant "kommersiellt tjafs" på det här ekologiska cafét ;).

En rolig lite annorlunda lekpark fanns det också så kidsen
fick göra sig av med lite energi :).

Tack kära syster med familj för ett par riktigt bra dagar!

Nu är det till att tvätta och packa om. Imorgon åker vi iväg på en liten kryssning med kompisar. Lite träning ska väl hinnas med ikväll också, får bli en joggingrunda och lite styrka. Jag börjar faktiskt längta riktigt efter att köra pass på Friskis igen, ett hösttecken?!

Ha det gott alla fina! Jag hinner inte kika in hos er nu men senare i veckan ser jag fram emot att få läsa ikapp hos er och se hur ni har det i den härliga sommarvädret.

Kram Jennifer

Drar iväg

Jag kikar in och önskar er en skön lördag! Vi drar iväg till Karlstad för att hälsa på syrran nu.

Kram Jennifer

Carl Larsson-gården

Pustar ut lite i skuggan och passar på att göra ett inlägg. Igår blev det tripp till Carl Larsson-gården med kompisar. Jag har inte varit där sedan jag var liten så det var riktigt skoj att få åka dit och se den vackra gården igen. Och Sundborn är rikitgt fint nu på sommaren.

Det finns mycket vackert att titta på.

Man fick tyvärr inte fota något inne och ute hade jag lite svårt att få till några bra bilder. Det var en del folk där och det är ju inte direkt så att man har lust att be alla att flytta på sig för att jag ska få fota ;).

Barnen fick gå på en speciell visning som var anpassad för barn och de var så söta när de gick iväg med guiden. Så fick de låna sjal och mössa. Lite oro fanns det hos mig, visningen skulle hålla på i en timme och guiden sa snabbt till barnen att följa henne så man hann inte prata något med henne utan de försvann snabbt bort. Och visningen som vi vuxna skulle gå började samtidigt så vi fick fort haka på vår guide. Tankarna gick om barnguiden verkligen hade koll på våra små och det kändes skönt när vi sedan fick se dem komma in i huset. Mina små var verkligen nöjda med visningen och blev väldigt inspirerade, så väl hemma fick jag sitta modell och de målade av mig :).

Det fanns även så att barnen fick måla vid stafli vid gården, men tyvärr hann vi inte med det för när vi skulle gå dit efter visningen så stängde de.

Vackert i Sundborn.

Imorse blev det lite korta intervaller, jag tror aldrig jag känt mig så slut som jag gjorde idag och jag känner mig fortfarande helt seg i kroppen. Jag måste nog tänka på att dricka mer, jag dricker på tok för lite, särskilt nu när det är så varmt.

Nej, slut på vilan, kidsen vill bada.

Ha en bra dag!

Kram Jennifer

Tvättberg

Alltså fy tusan vad det blir mycket tvätt när man varit borta ett tag, jag har enorma högar med tvätt i tvättstugan nu, bläää, det är tur att jag kan stänga dörren och slippa se det ;). Och jag får tänka som så att jag har det bra som kan tvätta det i tvättmaskin och inte behöver stå och tvätta det för hand.

Ja det blev till att fara hem till huset idag, de små var nämnligen bjudna på kalas som de såklart inte ville missa.

Det blev lite spelande av Bamses färgfia efter kalaset. Jag råkade vinna och det blev ett fasligt liv på lillgossen, är det något han hatar så är det att förlora.

Maken och grabben stack iväg till Stockholm för att se Hammarby mot PSG, de hoppas få se Zlatan spela. Så jag får en kväll för mig själv efter att jag nattat småttingarna. Jag passade på att hyra en film som jag vill se men som grabbarna inte så gärna vill se. Men innan filmmys så får det bli lite trampande på cykeln. Jag vilar från styrkeövningar idag. Jag fick frågan om jag hittar på egna kettlebell-pass, det går ju alldeles utmärkt att sätta ihop egna övningar, men jag tycker att det är lättare att följa någon annans program så jag brukar söka på youtube efter bra pass, här är länken till ett av passen som jag tycker är bra :).

Nu har jag trötta och griniga barn här, så det är nog dags för dem att hoppa i säng. Det blir ju lite senare kvällar så här under semestern men dessvärre sover de inte längre på morgonen och det börjar märkas på deras humör nu. 

Ha det gott!

Kram Jennifer

Träningsvärk

Alltså vilken sommar vi har, så härligt! Vi har haft några riktigt sköna dagar i stugan, tagit dagarna som de har kommit. Det har blivit skogspromenader, fiske, lek, god mat, umgåtts med trevliga vänner, bad och så träning förstås :). 

Lilltösen bjöd på show här i fredags och sålde popcorn i kojan, ingen show utan popcorn, eller hur :).

Härliga morgonpromenader.

Alltid lika skoj med skogspromenader. Lillgossen gillar verkligen att gå i skogen och han gnäller i princip aldrig över att han blir trött i benen och inte orkar gå vilket han är ganska så duktig på annars när man går någonstans.

Lillgossen tröttnade ganska fort på att fiska och ville hellre sova i båten :).

Ja, nog har vi haft riktigt sköna dagar.

Igår testade jag ett nytt kettlebells-pass, och shit vilken tränigsvärk jag har idag, hela baksidan av kroppen från axlar ner till vader gör ont. Men det hindrade mig inte från att köra ännu ett nytt pass idag, som jag sagt tidigare, jag gillar verkligen kettlebells :). Igår fick jag och maken till ett kort löppass också, han agerade draghjälp så det blev ett kort lite snabbare pass för min del.

Jag hoppas att ni har härliga dagar!

Kram Jennifer

Bildbomb från Rullsand

Jag kör en liten bildbomb från vår trip till Rullsand, sedan ska ni slippa fler bilder därifrån. När jag går igenom bilderna så känner jag att jag längtar tillbaka. Jag är riktigt sugen på att uppgradera oss gällande tält till ett lite större så att vi kan göra fler sådana resor och upptäcka flera vackra stränder.

Underbart att bo bara några meter från havet och somna till ljudet av havet som brusar.

Självklart måste man grilla marshmallows när man tältar :).

Så vackert att promenera ut på udden.

Jag hoppas att ni har härliga sommardagar!

Kram Jennifer

Paus från allt sådant

Då är vi hemma igen efter några fantastiska dagar i Rullsand. Det gick hur bra som helst att tälta och jag tror att vi alla stortrivdes. Det blir ett helt annat liv än hemma, ingen stress, ingen tv, inget tv-spel, ingen dator. Det är välbehövligt att få lite paus från allt sådant ibland tror jag. Visst är det lite bök och stök att bo i tält och det kom en regnskur igår kväll så det blev lite blött, men det är sådant man får ta och det kändes faktiskt riktigt skönt att leva lite primitivt :).

Det blir bara lite mobilbilder från vår trip nu, för jag orkar inte föra över bilderna från kameran. Så det blir fler bilder från Rullsand en annan gång för det fanns mycket vackert att fota :).

Rullsands camping är en camping precis i min smak. Det är lugnt och skönt och inte en massa ståhej, och så kan man sätta upp tältet i en liten skog precis vid havet så man kommer liksom undan lite från själva campingen.

Nehej, nu är det duschen som gäller efter kvällens intervallpass. Det blev korta intervaller idag och oj så tungt det gick, men nu är det gjort i alla fall och känslan efteråt är bara så skön :).

Ha det ritkigt bra! Jag ska försöka läsa ikapp hos er i helgen, som jag sagt tidigare så är tiden framför datorn inte så prioriterad nu och jag tror inte jag är ensam om det :).

Kram Jennifer

Njuter

Kram Jennifer

En liten trip med tältet

Igår var det ju hur varmt som helst så då bestämde vi oss för att ta fram poolen. Vi har velat lite fram och tillbaka med att ta fram den, jag tycker det är lite otäckt om någon skulle ramla ner i den när vi inte ser. Men barnen vill så gärna så igår åkte den fram, inte är de särskilt snygga, men men de har ju så roligt.

Oturligt nog så var det kallt och regnigt här på förmiddagen, fast på eftermiddagen tittade solen fram och det blev lite kvällsbad. Men hua så kallt, bara 18 grader, fast barnen hade skoj ändå.

Jag, min yngste lillbror och äldste grabben på stranden i Rullsand för ett antal år sedan.

Imorgon drar vi iväg på en liten trip med tältet. Blir spännande att se hur det går. När äldste grabben var mindre så brukade vi åka iväg med tältet lite ibland, få se hur det går nu när vi är fem personer. Vi sticker till Rullsand, det är en kanonfin badstrand där så nu är det bara att hoppas att väderprognosen stämmer så att vi får ett par härliga dagar vid havet.

Hoppas att ni har det bra!

Kram Jennifer

Slalombacke

Den här sköna lördagen började med träning för mig. Jag och ett par kompisar sågs vid Romme Alpins slalomanläggning för att gå stavgång upp för slalombackarna. Det var första gången för oss att gå stavgång i backe så, och oj vilken skön träning vi fick oss. När vi kom upp på toppen så fick vi njuta av en underbar utsikt.

Vi gick upp för ena sidan berget och ner för andra sidan och sedan upp igen och efter det ner till bilarna igen, det börjar kännas i rumpan nu ;).

Efter träning och lite fix hemma var det dags att dra iväg på 6-årskalas. Det blev ett ritkigt trevligt sådant, kul att ses och få snacka lite med goa vänner.

Det var ju riktigt kalsväder och det blev bad och vattenkrig.

Så blev det lite fiske, fångsten var varsinn godispåse :).

Hemma efter kalaset var det bara till att förbereda maten och invänta trevligt besök. 

Nu är det dags att krypa ner i sängen, tacksam över hur bra vi har haft det idag.

Sov gott och ha en fin söndag!

Kram Jennifer

Trött men glad

Nu är den här, min semester, så underbart!!!

Jag stack lite tidigare från jobbet för att hinna ge mig ut på en runda innan maken och kidsen kom hem från stugan. Det blev en långsam runda på 14 km och jag kände mig så himla nöjd efteråt för det gick så bra, jag hade knappt några krämpor alls medan jag sprang och det är jag inte van vid.

Sedan har vi haft en riktig myskväll, med gott grillat, glass, kubbspel och nu sitter jag med en skål godis bredvid mig.

Jag är inte så förtjust i vitt men, men mousserande vin är bara så gott, särskilt en solig sommarkväll.

Hoppas att ni har det riktigt bra!

Kram Jennifer

Kasta macka

Alltså, det där med att kasta macka, hur svårt ska det vara? Jag tycker att jag gör precis samma kaströrelser som grabben, mina bröder och min far, men ändå så bara sjunker den där stenen rakt ner i vattnet utan studsar.

Ni ser väl vilken snygg stil jag har ;) och faktiskt här på stranden i Trollskogen
på Öland så.....

....lyckades jag få till två studsar!

Kanske är det det som får bli mitt sommarprojekt, att lära mig kasta macka ;). Ja så får det nog bli, för något annat projekt känner jag att jag inte orkar med under semestern. Jag ska verkligen försöka att koppla av och bara göra sådant som jag tycker är roligt. Givetvis så måste det ju städas och tvättas och sånt emellanåt, men annars ska jag verkligen försöka att bara vara och njuta. Men först så måste sista jobbdagen klaras av.

Äntligen, idag har jag inte känt av halsen någonting så idag blir det träning!!! Jag tänkte köra indoor walking på Friskis. Det var månader sedan jag var där, jag gillar bättre att träna utomhus på våren och sommaren men idag är det så blåsigt och ruggigt ute så det känns faktiskt skönt att få vara inne och träna.


Ha en skön kväll!

Kram Jennifer

Kvällspromenad

Tillbaka i stugan efter en skön kvällspromenad med maken. Det är ljuvligt ute nu!

Två jobbdagar kvar bara sedan är det semester!!!

Ha det bra!

Kram Jennifer 

Varför

Fick ett hemskt besked idag på jobbet. En kollega, vi jobbade inte på samma avdelning men vi hade kontoren i samma byggnad, avled under en cykeltävling i söndags. Drygt 40 år gammal, jag har så svårt att förstå varför något sådant sker??? Jag skickar varma tankar till hans fru och barn och övriga nära och kära. 

 

Ta hand om er!

Kram Jennifer

Sådant som kan hända

Mycket fotboll har det varit här sedan i torsdags men nu är cupen slut. För grabbens del så blev det en mycket jobbig cup. Han spelade 10 minuter i första matchen och åkte sedan på en sträckning av bakre lårmuskeln och kunde inte spela något mer på hela cupen. Trist men det är sådant som kan hända, nu hoppas vi att det kommer att hinna bli riktigt bra tills dess att seriespelet kör igång igen i början av augusti.

Skoj att få springa och spela lite på planen under pausen :).

Det blev straffar i kvartsfinalen. Såååå jobbigt att titta på, men det gick vägen, dessvärre förlorade de semifinalen.

Vilken dag det har varit idag då, sol och värme, riktigt underbart och vad passar väl bättre än jordgubbar till frukost en sådan fin dag :).

Grabben är och tittar på finalen i hans åldersgrupp, maken och småttingarna har stuckit iväg till stugan. Jag hade en tanke att passa på att träna men jag tror jag har något eländigt virus i kroppen för jag har halsont som kommer till och från och värk i lederna, nästan att jag känner mig lite febrig så det får snällt bli till att vila istället. Jag vilar med bio, jag och grabben ska se "The lone ranger".

Må så gott!

Kram Jennifer