Cirkelfys

Sent idag igen. Idag har barnen haft fullt upp med att leka med kompisar och det passade ju superbra eftersom vi har haft en städdag. Ett av mina mål 2015 är att ha en dag varje månad då jag rensar utrymmen som lätt blir "översvämmade". Vi har lyckats tömt ett litet förråd på tre säckar med skräp och en del kläder och skor som gått till välgörenhet. Och så åkte granen ut idag, kändes lite vemodigt för det betyder liksom att nu är julen verkligen slut, men det står ju inte på förrän det är jul igen ;).

På eftermiddagen hade vi besök av makens bror med familj. Och deras lilla tjej är ju bara såååå söt. Kul att få träffa dem, jag missade ju det på juldagen när jag var hemma med sjuklingen.

Sen så körde jag ett cirkelfys-pass på Friskis nu på kvällen, jobbigt och så skoj! Det är 10 stationer där man kör styrkeövningar, man kör i 45 s och sedan byter man station. När man gått ett varv är det vila i en minut och sen kör man igen, totalt 3 varv och avslutar sedan med lite rörlighetsövningar. Kroppen känns tung fortfarande och imorgon är det jag som ringer och fixar en provtagningstid. Och så ska jag se till att börja äta mer frukt och grönt. Jag äter skapligt med frukt men grönsaker ska jag bli bättre på. Läste en liten artikel om frukt och grönt i senaste numret av iFORM.

Jaha, dags att sova nu då. Imorgon blir det lite skridskor och sedan kommer vänner hit på lunch.

Ha det bra!

Kram Jennifer

Allätare

Dessa lediga dagar, jag älskar dem!

Vi hade en riktigt bra nyårsafton i stugan, lugnt och skönt tillsammans med en annan familj. 

Det var soligt och fint så lite snögubbsbygge av den lilla snö som fanns blev det.

Vi åt god mat, spelade spel, hade skattjakt för kidsen och såklart tittade vi på Grevinnan och betjänten :). (blev inte många bilder tagna)

Annars så tar vi det mest bara lugnt och tar dagarna som de kommer. Igår tog jag och lilltösen en shoppingdag i grannstaden. Hon hade fått lite pengar i julklapp som det skulle sättas sprätt på. Vi hade en riktigt mysig dag. Det känns bra att göra något med bara ett av barnen ibland så att just det får all uppmärksamhet. Det är något jag vill bli bättre på under det här året. Så nu funderar jag på vad jag ska hitta på med lillgossen och äldste grabben. Lillgossen är inte så svårt att hitta på något med men äldste grabben är det lite svårare, ska kolla läget med honom om han har något förslag.

Idag var jag och lilltjejen på ett medelpass på Friskis, det är så skoj att hon gillar det så att vi kan göra sådana saker tillsammans. Jag försökte få med lillgossen också men, nej han ville inte. Men vi hade fint sällskap av Linda och hennes goa tjejer.

Funderar lite över mitt mål med träningen 2015. Jag är allätare när det kommer till träning, det finns så mycket roligt att göra så jag tycker inte att jag hinner med allt. Det kan göra mig lite stressad. Jag vill träna på gym och bli stark, jag vill vara ute och springa, jag vill gå på roliga pass på Friskis, åka skidor (utför och på längden), spela lite badminton igen och ja, det finns flera saker jag skulle vilja göra. Men det är ju så att tiden räcker inte till allt och jag kommer nu att tänka att jag ska träna just det som jag känner för för dagen och inte stirra mig blind på att jag ska köra ett antal pass på gymmet eller något annat. Jag har känt lite på slutet att jag tappat glädjen i tränandet och bara tränat på ändå. Men nu ska träningsglädjen komma tillbaka har jag bestämt och just nu får jag mest träningsglädje av att gå på roliga pass, så då är det det som jag ska försöka få till. Men så har jag några lopp att träna inför också. Det första är tjejvasan, tyvärr har vi ingen snö så jag blir lite nervös över hur jag ska klara det. Vi har i alla fall bokat in en träningshelg i Sälen , jag och tjejerna som ska åka. Sedan så är det Lidingöloppet, 3 mil, vilket innebär att jag måste bygga upp kroppen så den kommer att orka med det. Sist är det Tjurruset, där det känns som att det är bra att ha en del styrka. Och nu när jag skriver kom jag på att jag ska ju kanske cykla Siljan runt också, i början på sommaren med syrran. Det hade jag glömt, men jag lovade ju att jag skulle hänga på henne så så får det bli :).

Klockan börjar bli mycket så nu tror jag nog det är dags för mig att gå och sova. Jag har några fler mål det här året, kanske skriver jag om det en annan gång :).

Ha det gott!

Kram Jennifer

Blytunga

Startade denna nyårsafton med årets sista träningspass. Det blev korta intervaller, men kroppen vill fortfarande inte vara med mig och benen kändes blytunga. Fast ändå skönt efteråt när jag fick stå och pusta ut och titta ut över Lången. 

Efter lunch kommer våra vänner hit till stugan och vi ska fira in det nya året. Men innan dess ska vi ut och försöka bygga lite snögubbar för det är tösnö idag.

Önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År!

Kram Jennifer

Tomten, spel och mycket skratt

Sitter och tittar på Inkognito men jag är ju så fånig och tycker det är för läskigt så jag passar på att göra ett litet inlägg :). Alltså den här julledigheten är ju bara så fantastisk, jag älskar att bara få vara och ta dagarna som de kommer.

Vi hade en riktigt bra julafton, förväntansfulla barn, sista avsnittet på julkalendern, god mat, kära familjen, Kalle Anka, massa godsaker, Tomten, spel och mycket skratt.

På juldagen blev tyvärr lilltösen sjuk, feber och snuva. Så medan resten av familjen åkte till makens bror för ännu mer julfirande så stannade jag och lilltösen hemma och myste i soffan med film och spel.

En rolig julklapp, en alldeles egen bakbok.

Efter ett par dagar med feber så var lilltösen frisk och vi tog oss en tur till Framtidsmuseet. Alltid skoj, fast planetariet blev inte någon höjdare, de tyckte det var ganska trist.

Lite slalomåkning har det också blivit. Det var väldans kallt så lillgossen åkte nog bara tre åk, sedan frös han så om tårna och ville inte åka mer. Tur då att det fanns gofika att inta i värmestugan och sedan fick det bli lite lek i snöhögar medan lilltösen fortsatte att åka.

Ja hittills har den här julledigheten som sagt varit riktigt lugn och skön. Mysiga frukostar, lek, pyssel, mycket gott att äta och så en del träning för min del. På juldagen tog jag och maken en joggingtur tillsammans, tror nog att vi ska försöka få det som en tradition för oj så skönt det var trots kylan. 

Nu är det inte många dagar kvar på det här året. Vi kommer att fira in det nya året i stugan med vänner. Men det kommer att kännas konstigt, för i år är första året som äldste grabben inte kommer att vara med oss. Han kommer att fira in det nya året med sina bästa kompisar (tack och lov tillsammans med den ena kompisens familj). Det känns lite i hjärtat, men jag förstår honom att det är roligare att få vara med kompisarna och när jag tänker tillbaka så firade jag nog inte nyår hemma när jag gick i nian.


Om jag inte hinner kika in med någon mer nyårshälsning så passar jag på att nu önska er ett riktigt Gott Nytt År!

Kram Jennifer

God Jul

Dan före doppardan blev en riktigt bra dag. Det mesta julstöket var redan klart, men lite knäck och gröt har vi i alla fall gjort.

Och vet ni, det har faktiskt kommit lite snö ute så det är i alla fall lite vitt ute. Vi har haft det soligt och fint så jag och lillgossen och hans bästa kompis tog oss en promenad till en lekpark. Underbart att se  och höra deras lekar.

Jag vill önska er en riktigt God Jul! Jag tar en lite paus från bloggvärlden några dagar nu.

Ha det bäst!

Kram Jennifer

Det här med att fylla år

Jamen vilken bra dag! Jag väcktes med skönsång och confetti. Sedan skulle jag gå ner och slappa i soffan medan det fixades en god frukost. Och ja, sen har min kära familj fortsatt att passa upp mig med lunch och middag och ingen disk har jag behövt ta hand om heller ;). Det här med att fylla år är bra grejer. 

Jag var dock tvungen att åka iväg och fixa de sista julklapparna. Jag trodde att jag skulle få trängas med massor av folk men det var faktiskt ingen fara. Och så hade jag turen att träffa på fina Linda på IKEA och hon hade fixat en så fin present till mig.

Maken hade köpt en kettlebell till mig i present. Den var jag ju tvungen att inviga, så nu har jag alldeles ont i händerna :). Men sen har jag bara slappat. Vi har myst i soffan, jag och kidsen, och tittat på julkalendern och LasseMajas detektivbyrå. Och nu sitter jag i soffan fylld av glädje och tacksamhet. Tacksam över att ha så mycket fina människor omkring mig. Tacksam över att jag har min fina familj, ni är bäst!

Ha det gott!

Kram Jennifer

Otroligt tacksam

Jaha ni, fjärde advent, snart är det julafton! Och det är så galet skönt att ha möjligheten att vara ledig, jag är otroligt tacksam över det. 

Lillgossens tur att tända ljuset idag :).

Och nu är den här, den där julstämningen. Det är så mysigt att kliva upp på morgonen och tända granen och en massa annan julbelysning och sedan sitta med kidsen i soffan och titta på julkalendern.

En massa fika har jag tryckt i mig idag. Jag fyller år imorgon och hade lite födelsedagsfika idag. Sen åkte jag iväg på ett cirkelfys-pass på Friskis. Och jag kan säga det att det var ingen höjdare att ha tryckt i sig så mycket godsaker innan ett tufft pass. Det åkte liksom upp och ner i halsen på mig. Det var ett superbra pass, men som jag sagt tidigare så är min kropp inte i form och jag blev totalt färdig och mådde ruskigt illa på slutet. Kul i alla fall att vara på ett pass, det var riktigt länge sedan.

Hoppas att ni alla har det riktigt bra!

Kram Jennifer