Pannlamporna på huvudet

Dags att sova, kanske bläddra lite i en tidning först. Vi har det riktigt mysigt här i Sälen. Vi kom nog fram vid 17-tiden så vi tog oss lite mellis innan vi gav oss ut i spåret med pannlamporna på huvudet. Det blåste ganska rejält och det fanns i princip inga spår så lite svåråkt var det. Det var lättare att staka än att diagonala så det blev lite träning ändå trots att det bara blev 5 km. Men skoj var det och skratta fick vi göra. Ibland kändes det nästan som att man skulle blåsa iväg. Och att sen få gå tillbaka till stugan och äta mat dricka ett glas rött och snacka, det är mys i min smak. 

Imorgon hoppas vi att det inte blåser alltför mycket så att vi vågar oss ut på en riktig fjälltur.

Ha det gott!

Kram Jennifer

Gör så ont i hjärtat

Idag blev det vab för min del. Lillgossen har varit superförkyld och hostig. Maken var hemma igår men imorgon får han gå till skolan igen för han var så pass pigg idag. Men det har blivit lite bakslag och han har gråtit för fullt här hemma för han vill inte gå till skolan. Det gör så ont i hjärtat på mig, jag vill ju att han ska ha roligt och må bra. Jag frågar om det är något som har hänt men det enda han säger är att det är tråkigt och jobbigt. Måste nog prata lite med pedagogerna och läraren få se om de vet något och be dem peppa honom lite.

Fixade potatis-, blomkål- och fisksoppa till lunch. Himla god enligt mig men lillgossen petade bara ur fisken. Då var det väl tur för honom att det blev lite fika efter att vi hämtat lilltösen i skolan.

Jag önskar att jag hade fler lediga/kortare dagar så att vi skulle kunna få fler mysiga mellis-stunder tillsammans.

Sen så har jag packat för imorgon blir det bara jobb några timmar sen hämtar jag upp tjejerna så drar vi till Sälen, jipiiiiii. 

Jag har haft huvudvärk sedan träningen igår och känner av bihålorna. Så jag har tagit det så lugnt som möjligt idag och jag har pimplat i mig ingefärste. Jag tänker inte bli förkyld nu. En sista kopp te, sen sängen.

Ha det toppen!

Kram Jennifer

Falun Borlänge skidklubb

Tjoho vad glad jag är! Gud så skoj det var på skidskolan idag. Tänk, jag som var så himla nervös, men det gick bra och var riktigt roligt. Fast nerförsbackarna tycker jag fortfarande är riktigt jobbiga. Det var personer från Falun Borlänge skidklubb som var instruktörer och de var riktigt bra, så ett stort tack till dem. Jag fick många bra saker att tänka på. Trodde inte att jag skulle klara av att diagonala utan stavar men det var inga problem alls. Tänk vad glad man blir när man klarar något som man inte trodde att man skulle klara. Så nu har vi en massa bra saker att träna på i Sälen till helgen.

Jag tror att jag kommer att ha skaplig träningsvärk i höftböjarna imorgon :).

Ha det bra!

Kram Jennifer

Ramlade pladask på magen

Jamen nu ni, kommer jag att bli en riktigt bra skidåkare ;). Stadium hade "Vasaloppskväll" och 20% rabatt på allt i längdsortimentet så nu har jag shoppat pjäxor, stavar, strumpor, handskar, byxor och ett vätskebälte. Så nu när jag har köpt på mig så mycket måste jag ju bara träna på för fullt. 

Fick med mig en bok med dvd på köpet så får se om jag få lite bra tips.

Jag har nyligen kommit hem från en runda i spåret. Var tvungen att ut och testa pjäxorna, även att det blev sent. De funkade riktigt bra men det var inte de bästa spåren och halt var det. Hade inte alls fått till vallan bra så ca 6 km fick räcka idag. En vurpa i ena nerförsbacken blev det också. Jag ramlade pladask på magen. Som tur var gjorde det inte ont men nog är det pinsamt.

Dags att hoppa in i duschen och sen blir det sängen och bläddra lite i nya numret av toppHÄLSA. Och vet ni vad? Imorgon ska jag gå på vuxenskidskola, jag är såååå himla nervös.

Ha det!

Kram Jennifer

Blev inte mer spännande än så

Nej då, det blev ingen sjukdom. Än så länge i alla fall, jag känner mig inte helt hundra. Lillgossen verkar ha åkt på en förkylning och snörvlade rejält nu på kvällen, så får se hur han mår imorgon. 

Idag kom det ännu mer snö och nu är det så där vitt och fint ute. Hoppas, hoppas, hoppas att den får ligga kvar. Det är ju så mycket finare och roligare, nu går barnen ut självmant och leker i snön.

Det enda lite jobbiga är att behöva borsta den där bilen. Men just nu gör det mig inte så mycket för jag är bara glad att vi får snö.

Efter jobbet har vi bara tagit det lugnt. Lilltösen följde med en kompis hem, lillgossen var hemma och hjälpte maken med snöskottning. Jag har dammsugit och fixat med tvätt. Det blev inte mer spännande än så idag. Men det kan vara skönt med sådana dagar ibland tycker jag. Och eftersom jag inte känner mig hundra och jag har rejäl träningsvärk så bestämde jag mig för att inte träna efter att jag nattat barnen utan jag slängde mig i soffan. Jag laddade ner första avsnittet av "Stjärnorna på slottet" genom ViaPlay och tog en kopp te och skorpor.

Jag har aldrig tittat på det programmet innan, tyckte det var helt ok. Ett program man kan se när man inte har något annat för sig och det inte är något annat bra på teven.

Gillar att det är tänkvärda ord på tepåsarna :).

Ha det bra fina ni!

Kram Jennifer

Super Mario, Juniorpass och längdskidåkningspremiär

Ligger i soffan med sockor, dubbla filtar och huttrar och fryser och känner mig helt slut. Håller tummarna för att det inte är någon sjukdom på g utan att jag bara är lite trött och sliten.

Lillgossen vaknade tidigt idag så vi gick upp och spelade Super Mario. Alltså det är ju riktigt skoj! Jag spelade mycket Mario när jag var liten men jag hade glömt hur roligt det är. Fast jag får ju erkänna att min 6-åring är betydligt bättre än mig så jag får tjuvträna lite tror jag ;).

Efter frukost, lite slappande och lite snöskottning så stack jag och lilltösen till Friskis. Hon testade ett juniorpass, ett pass för 6-9 år. Under tiden körde jag ett medelpass i hallen bredvid. Jag kunde tjuvkika lite in och det lilla jag såg såg riktigt roligt ut. Var lite som stationsträning tror jag, om jag uppfattade lilltösen rätt. Hon var jättenöjd och vill gärna gå fler gånger och hennes kompisar verkade lika nöjda de :).

Lite lek i barnhörnan efter passet. Så kunde vi mammor pusta lite efter vårat pass och snacka lite :).

På eftermiddagen så var det sedan dags för den här säsongens längdskidpremiär. Hua, så nervös jag var. Känner mig väldigt osäker på längdskidor, men nu fick jag sällskap av snälla Elin så det kändes lite tryggare än att åka själv. Fast jag blev då det sämsta träningssällskapet. Efter bara två varv (ca 4 km) var jag helt slut. Så jag gav mig faktiskt då, hade det varit för ett tag sedan hade pinat mig själv och fortsatt. Men nu kände jag att min kropp var för trött och lyssnade på den. Det känns i alla fall skönt att ha klarat av första passet och inga vurpor blev det. Nu ser jag verkligen fram emot helgen som kommer då jag och tjejerna som ska åka Tjejvasan ska ha en träningshelg i Sälen.

Tror det får bli lite filmmys nu.

Må så gott!

Kram Jennifer

iPhone

Jodå, jag hade rejäl träningsvärk när jag  vaknade, precis som det ska kännas när det var ett tag sedan man gymmade :). Så skönt med lördag och faktiskt så blev det lite sovmorgon. Kidsen sov nästan till kl 8. Fixade lite frukost och jag startade med en liten vitaminkick, Froosh smoothie med en massa bär och frukt. Den är faktiskt god tycker jag och perfekt att ha när man inte orkar göra en egen smoothie.

 

Sen stack jag och lilltösen iväg till Friskis där vi skulle träffa Linda och hennes tjejer och köra det barntillåtna passet. Det var ett superbra pass, perfekt balans mellan flås och styrka tycker jag. Jag gillar verkligen att få hoppa, skutta och ta i, jag blir glad av det! Jag kan känna att jag vågar släppa loss lite. Det är något jag vill bli bättre på, att släppa loss, våga vara glad och sprallig. Jag vill göra saker jag tycker är roligt och inte skämmas över mig själv utan våga tycka och göra som jag vill. Det är något jag ska försöka träna på.

Efter träningen åkte vi hem och fixade lunch och tittade på skidor. 

Den där bönpastan är riktigt bra tycker jag. Perfekt när man inte äter gluten och så känns den lite nyttigare :). Konsistensen är lite gummiaktig men den smakar bra.

Sen så kom maken hem med en riktigt fin överraskning till mig. Något jag inte alls väntat mig, en ny telefon, en iPhone6 :).

Haha, tänk att man kan bli så glad över materiella ting :).

Nu sover kidsen, äldste grabben sover hos kompis och maken är ute med kollegor så jag sitter själv i soffan och slötittar lite på tv och grejar med telefonen :). Imorgon blir det till att ut och skotta för oj oj oj vad det har snöat här. Nu hoppas jag att verkligen att vi får behålla den här snön.

Bild från Pinterest.

Ha det bra!

Kram Jennifer