Hur ska jag kunna ge upp mitt älskade godis???

Gud så skönt att få ta helg nu, det har varit en intensiv dag på jobbet. Jag hade ingen lunch med mig idag utan tänkte att jag skulle gå och köpa mig något men så hade jag ett möte som drog ut på tiden så jag hann inte iväg utan jag slängde i mig en macka på jobbet bara, så innan jag skulle iväg och hämta grabben för att skjutsa honom till träning så fick det bli en sen snabblunch i bilen :).

En riktigt god räksallad fick det bli.

En tidning fick följa med hem.

Jag har köpt några av de senaste numren av Topphälsa och jag fastnar mer och mer för den. Jag älskar att sitta och bläddra i tidningar, jag kan känna mig för trött ibland för att läsa en bok men tidningar de kan jag alltid sitta och bläddra i :).

Idet här numret stod det om LCHQ, ett begrepp som Fredrik Paulún lanserat. Jag är ingen människa som äter någon speciell kost eller har någon särskild diet, men jag måste säga att LCHQ låter sundare än LCHF enligt mig. Jag vet inte om jag tror på att stoppa i sig så mycket fett, visst tror jag att det kan hjälpa en att gå ner i vikt, men om man tänker på hur hjärta och kärl reagerar på fettet så tycker jag inte att det känns bra i det långa loppet. Men det är min högst personliga uppfattning och jag menar absolut inte att klanka ner på någon som äter LCHF, var och en gör som de vill och som funkar bra för dem. LCHF kan ju vara ett startskott för att bli av med suget efter socker för jag tror inte heller att socker i stora mängder är bra för kroppen. Det borde jag verkligen ta tag i för jag äter alldeles för mycket vitt socker, men jag vet bara inte hur jag ska kunna ge upp mitt älskade godis???? 

Småttingarna har haft en riktigt bra dag hos farmor, de var så nöjda när de kom hem. Imorgon har vi som sagt en ledig dag, vi har inget inplanerat så vi får se vad vi hittar på. Jag har lovat dem en "tvärtom-dag", för de missade den på dagis idag så få se hur det blir :).


Ha det bäst alla goa!

Kram Jennifer

Kallsvettig och yr

Usch och fy vad träningspasset igår gick dåligt, jag blev alldeles kallsvettig och yr. Men men jag tog mig igenom det i alla fall men det blev lite färre repetitioner än vad instruktören gjorde. Nej en promenad hade nog varit bättre igår.

Idag får det bli ett kort litet lätt träningspass hemma, jag har plockat ut lite övningar med boll ur Charlottes bok, det får räcka sedan ska jag mysa ner mig i soffan och titta på Mia på Grötö.

Lilltösen var på gympa idag och det var så nöjda tjejer som kom ut ur gympasalen, de hade lekt Gladiatorerna, vilken lycka :).

Imorgon ska småttingarna vara hos farmor istället för på dagis och jag har en fullspäckad dag på jobbet, men det är ju torsdag imorgon alltså veckans sista jobbdag för mig :).

Ha det bra!

Kram Jennifer

Spyliknande lukt

Tror ni det har blivit något städat här idag? Nehej då, lika trött idag, det var jobbigt nog att laga mat så efter maten fick det istället bli lite spel med småttingarna och äldste grabben var till och med på memory :).

Vi fick ett roligt memory i julklapp, det är foton på familjen :).

Och nu hinns det inte med någon städning för nu ska jag strax säga god natt till barnen och sedan byta om och dra iväg på ett skivstångspass.

Det är ju bara så skönt att det är ljust när man kommer hem från jobbet. Men det här slaskvädret gör att man hämtar barn med hur kladdiga kläder som helst från dagis och det stinker om kläderna, när jag öppnar torkskåpen på dagis så möts jag av en spyliknande lukt, hua.

Ha det bra fina ni!

Kram Jennifer

Trött

Oj, oj så trött jag är idag, det svider i ögonen och kroppen känns tung och seg.

Jag sitt/ligger i fåtöljen och tittar ut över stöket, borde städa, ligger lite efter med det eftersom vi inte var hemma i helgen, men jag orkar bara inte, det får vänta till imorgon.

Men nu var det visst slut på vilan, grabben ska ha skjuts till träningen.

Ha en bra kväll!

Kram Jennifer

Mina stackars ankfötter

Klev upp tidigt i morse, laddade med frukost för att sedan sticka iväg på Vasaloppsspinningen. Jag måste säga att jag var faktiskt lite nervös, tycker det är svårt att planera ett sådant långt pass när man inte är van vid att köra på så länge. Men det gick riktigt bra fast jag fick rejält ont i ben och fötter och har sedan känt mig trött och slut hela dagen. Jag måste köpa mig ett par nya spinningskor för de jag har nu klämmer åt för mycket så mina stackars ankfötter domnar.

Och Vasaloppet då, det följde vi på storbild och alltså jag säger bara det, vilka skidåkare jag är så imponerad av att de klarar att åka så långt i det tempot. Jag har en liten dröm att någon gång i livet åka Vasaloppet, men jag är inte så förtjust i skidåkning för jag är så grymt dålig på det så jag vet inte varför jag har den drömmen, kanske är det för att jag gillar fysiska utmaningar :).

Jag hann sedan hem för att bänka mig i soffan och titta på fem-milen. Jag vet inte vad det var med småttingarna för de lekte så snällt i princip hela loppet, annars brukar det ropas på mamma hit och mamma dit och jag får vara glad om det går att se fem minuter sammanhängande :). Och vilket lopp det blev, äntligen ett svenskt guld och på vilket sätt han gjorde det, jag säger bara wow!

Söndagen går mot sitt slut och jag tror att jag kommer att somna ovaggad. Hoppas att ni har haft en bra helg och att ni får en bra start på nya veckan!

Kram Jennifer

Skön liten minisemester

Jaha, hemma igen efter en riktigt skön liten minisemester. Vi har haft det toppen, trevligt sällskap, bra boende och alldeles lagom med aktiviteter. Gustavsvik var ett riktigt bra ställe tycker jag, stugorna kändes fräscha och det var gångavstånd till badet. Badet var riktigt bra, vi hade barn i åldrarna 13-4 år och jag tror att alla hade lika roligt. Jag är ju lite fjompig gällande allmänna dusch-och omklädningsrum och det är väl det jag kan klaga på vid badet för det kändes inte jättefräscht, men jag tror att de håller på att renovera så snart är det nog också bra :-).

Kör ett inlägg lite snabbt från telefonen idag också, för nu ska här packas upp, städas, handlas och sedan åka hem till mamma och pappa för att hinna träffa syrran med familj som är här på lite visit från Karlstad och sedan blir det förhoppningsvis en lugn och skön myskväll till andra chansen. Jag måste ju vila inför morgondagens vasaloppsspinning ;). Vi kör igång då Vasaloppet startar och spinnar sedan till första åkare åker i mål, så följer vi loppet via storbild, ska bli skoj :-).

Må så gott!

Kram Jennifer

Hjärtan

Nu bär det snart av mot badet :-). Men jag kan ju inte bryta trenden med att visa fredagsfrukosten ;).
Idag klev maken och småttingarna upp lite före mig och fixade frukosten, lilltösen hade klippt ut hjärtan och pyntat bordet med.

Ha en bra dag gott folk!

Kram Jennifer