Svalka sig

Vilket väder vi har haft, äntligen lite värme! Idag blev det lunch med en go vän och det kändes riktigt somrigt när vi kunde sitta ute och äta.

Efter hämtning av kidsen bar det av mot köpcentrumet för att inhandla skor till lillgossen. Och det var ju bara så varmt så att de var tvungna att svalka sig med varsin slush ;).

Ute ser man hur knoppar brister och det blir grönare för var dag. Jag längtar efter att hinna ut och fota det vackra. Men det får bli en annan dag, nu ska åkas till affären för att fixa fika till jobbet till imorgon.

Det hanns inte med någon träning idag, kanske lika bra det eftersom jag känner av halsen lite. Få se, kanske hinner jag få till några lätta kettlebel-övningar innan det är dags att sjunka ner i soffan och titta på Biggest loser.

Ha det gott!

Kram Jennifer

Jätte, jätte kissnödig

Jaha, då är vardagen åter här efter en helt fantastisk helg. Att få åka bort så här med bästa vänner, till ett fantastiskt ställe, kunna träna när man vill, ta det lugnt när man vill, skratta, prata, äta gott, ja det är verkligen lyx! Jag känner mig så tacksam för helgen som gått, tacksam att fått dela den med fina vänner.

I söndags efter träningen stack vi iväg för att fota lite nere vid en sjö där det var så vackert. Men jag fick inte alls till fotona så som jag ville, men men så blir det ibland. Det var i alla fall skoj att kräla runt där bland stenarna och fota och njuta av det vackra ända tills jag upptäckte att jag hade satt mig på en alldeles blöt sten och blev genomblöt.


Att sedan få komma hem till familjen efter ett par dagar borta är ju bara underbart. Tänk vad lite tid ifrån varandra man behöver för att toklängta. 


När jag kom hem stack maken ut på ett långpass och jag och småttingarna åkte och tittade på äldste grabben som hade fotbollsmatch. Småttingarna passade på att hoppa lite längdhopp och springa på löpbanan. Men efter ett tag kommer lilltösen och säger att hon är jätte, jätte kissnödig. Samtidigt ser jag lillgossen sitta och gråta ca 100 m bort. Jag får säga till lilltösen att gå in i idrottshallen och vänta så kommer jag, jag måste bara springa och hämta lillgossen. Springer med en gråtande lillgosse in i idrottshallen där jag ser lilltösen sitta och kissa på toaletten med dörren på vid gavel och en massa folk utanför, hmmm, tur att hon är så pass liten. Det är inte alltid lätt att vara själv med två små ;).

Snart dags att bänka sig framför Biggest looser och så ska jag börja läsa ikapp lite hos er.

Må gott!

Kram Jennifer

Nu längtar jag

En regnig och grå dag hade vi igår, men ändå sååå skön. Två träningspass, god mat, tid att läsa och prata med goa vänner, ja ni hör ju vilken dag!

Idag vaknade vi upp till blå himmel och sol. Det blir lite träning, lunch och packa ihop för att sedan åka hem till mina hjärtan, nu längtar jag!

Ha en riktigt skön söndag!

Kram Jennifer

Slappna av

En liten hälsning från Värmland. Här är så lugnt skönt, det går verkligen att slappna av och bara vara. Det är mulet och grått men igår kväll sprack det upp och vi fick njuta av en vacker solnedgång.

Ha en riktigt bra lördag!

Kram Jennifer

Backintervall

Vilket roligt löppass det var igår! Men så mycket teknik och så som jag trodde att det skulle vara var det inte. Vi körde lätt jogg till en liten slalombacke, där körde vi backintervall varvat med styrkeövningar och sedan blev det nedjogg tillbaka till Friskis-lokalen. Det var verkligen ett pass i min smak :-).

Nu är det dags att packa det sista, sen drar vi till den Värmländska skogen!

Ha en fin fredag!

Kram Jennifer

Lakritspuck

Hej på er! Då var sista jobbdagen klar för den här veckan, härligt. Idag är det packning som gäller för mig, imorgon drar jag och ett par vänner till den enas stuga i Värmland. Oj vad det ska bli skönt, det blir träning, vila och bara vara med fantastiska vänner.

Jag smet lite tidigare från jobbet idag och köpte glass till mig och kidsen. Men inte var det något vidare skönt att sitta ute i solen för oj vad det blåser ute. Efter glassätande blev det till att skjutsa lilltösen till en kompis och jag lillgossen körde lite spel. För lugnets skull var det tur att jag förlorade för han är en riktigt dålig förlorare :).

Snart dags att hoppa i träningskläderna. Idag ska jag testa ett utmhuspass som Friskis har, det är ett löppass som ska ge lite tekniktips och så, jag hoppas att det är bra.

Ha en skön kväll!

Kram Jennifer

Trött

Det blev ett riktigt roligt 20-årsfirande igår. God mat, det är inte dumt att ha en brorsa som är kock ;) och så lite roliga lekar. Dessvärre så vaknade jag med ryggont idag, vi körde limbo och jag borde nog ha gett mig lite tidigare, men det är ju så svårt att låta bli. 

1:a maj idag, och ledigt. Jag trodde jag skulle hinna med en massa saker men det säger bara svisch så är dagen över utan att jag hunnit med allt jag tänkt. Vi fick i alla fall upp studsmattan och småttingarna var sååå nöjda, för oj vad de väntat på den. Lilltösen hade sedan turen att få åka och leka med en go vän. Det känns fortfarande lite ovant att man kan åka och lämna henne hos kompisar utan att man själv måste stanna kvar.

Småttingarna var så duktiga och hjälpte till med att få upp studsmattan.

Framåt kvällen skjutsade jag iväg äldste grabben på fotbollsträning och jag passade på att ta mig en joggingrunda i skogen medan han tränade. Det kändes riktgit bra idag och jag fick inte ont i magen förrän efter 7 km :). Fast jag måste fortfarande springa väldigt långsamt, men så länge det funkar bra med magen så är jag helnöjd! 

Nya skorna kändes kanon! Det som är så bra för mig med Nike-skorna är att de inte smalnar av så mycket fram vid tårna utan att de är mer rundade vilket ger bättre plats för mina tår :). Lite tråkig är det dock att jag måste köpa herr-modell för de finns inte i lika roliga färger som dam-modellerna.

Min tid framför datorn blir mindre, tyvärr även mina besök hos er, jag hinner helt enkelt inte med. Förrut har jag suttit uppe senare på kvällarna men jag inser att jag behöver mer sömn än vad jag får idagsläget för jag är så trött. Sovtrött, jag känner att jag bara vill få sova. Men jag läser ikapp hos er de dagar som jag känner att tiden finns :).

Hoppas att ni haft en härlig 1:a maj dag och att ni får en fin torsdag!

Kram Jennifer