tisdag 11 december 2012

Tog musten ur mig

Pust, totalt slut i kroppen nu. Idag kom jag äntligen iväg på HIT-passet på Friskis igen, så himla skoj men oj vad den sista övningen tog musten ur mig. Vi skulle köra 21 burpees, 21 långa sit-ups, 21 thrusters och sedan 15 av varje och sedan 9 av varje och det efter att vi redan kört en hel del övningar. Burpeesarna gick så tungt då jag redan kände mig trött i överkroppen sedan gårdagens kettlebell-pass, men det ska ju kännas och svida i musklerna när man tränar eller hur :)?






Dessa två sötisar gjorde att jag blev lite sen till jobbet idag, var ju tvungen att fota dem. Men det var inte det lättaste att få någon bra blid genom fönstret i mörkret. De stod där så fint och grävde efter päron, så ni ser vilken tur att jag inte tagit hand om dem och slängt iväg dem ;). Lillgossen var helt fascinerad, tyvärr sov lilltösen så hon hann inte se dem.

Tack så mycket för krya-hälsningarna till lilltösen, idag var hon helt återställd och småttingarna fick en bra dag hemma med pappa.

Allt från mig.


Bild via


Ha det gott!

Kram Jennifer

5 kommentarer:

  1. Då är vi två, jag har träningsvärk både här och där, men det är skön värk :)

    Kram Lotta

    SvaraRadera
  2. Skönt att det är bättre idag! Ock vilka sötisar i trädgården. Fint att du hann fota!

    Kram!!
    Lotta

    SvaraRadera
  3. Vilket härligt pass! Visst är det skönt att vara så där trött efter man tränat :).

    Fint kort på fina djur i trädgården. Rådjur är onekligen vackra!

    Sköt om dig!

    Kram Carina

    SvaraRadera
  4. Skönt att hon blev bra så snabbt!:)
    Häftigt med rådjur i trädgården. Då blev det någon nytta med dina päron då!:)
    Hoppas inte träningsvärken är alltför svår idag!;) Jag tog en runda på skidor igår på våra fotbollsplaner och där var spåren inte de bästa. Idag har jag kollat att motionsspåret är nyspårat, så där får det bli en tur idag. Så skönt att komma igång med lite träning igen!:)
    Ja du, vår upplevelse i söndags hade jag gärna varit utan. Fy sjutton!:(
    Kram

    SvaraRadera
  5. Skönt att hon är pigg igen, lilleman har också haft en släng igår men idag är han friskus igen!!
    Vi får hålla tummarna att vi andra klarar oss!

    SvaraRadera

Tack fina för din kommentar!