Genomfrusen

Då var det fredag igen, så himla gött! Igår efter fritids körde vi lite lekparkshäng med en go vän och hennes fina tjejer. Perfekt när barnen leker så att vi mammor får lite tid att snacka. 

Det ser varmt och härligt ut men det blåste som bara den så jag var genomfrusen när jag kom hem.

Sen skjutsade jag grabben till träning och så passade jag på att köra ett pass i Mellsta under tiden. Långa intervaller stod på schemat, 2 x 3 km. Körde först uppvärmning 2 km, sedan intervallerna och sen avslutade jag med 3 km promenad, och fick den där härliga känslan i kroppen.

Nu är jag precis klar med ett lätt gympass och ska åka iväg till jobbet.

Ha en riktigt bra fredag!

Kram Jennifer