En rejäl genomkörare

Alltså dagarna bara rusar fram, imorgon är det fredag igen och det känns så himla gött! Jag förstår inte riktigt vad det är, jag är så himla trött och nu när det är ljust och härligt ute så borde jag känna mig piggare tycker jag. Ja ja, så kan det vara, det ger sig väl någon gång. Och snart är det helg och jag ska försöka sova lite extra. Och så hoppas jag få lite tid till att bläddra i tidningarna som låg i postlådan igår.

Igår fick jag till ett rejält träningspass på Friskis. Först körde jag gymprogrammet med en kompis, och nu har vi ökat antalet reps och set så det känns betydligt jobbigare. Direkt efter så körde jag 2.5 km-intervaller på löpbandet. Det var så himla skönt efteråt, hela kroppen fick sig en rejäl genomkörare och jag har skön träningsvärk idag. Nu på kvällen blev det en joggingrunda med grannen. Inte så långt, 5 km, jag kände att jag var tvungen att ta det lugnt, men när vi var klara såg jag att vi höll ett lite högre tempo än vad jag är van vid, det kändes bra :).

Så himla skönt att det är ljust en bit in på kvällen så att man slipper springa i mörker.

Men nu är det nog dags för mig att ta och krypa ner i sängen. Och jag ser fram emot en härlig fredag!

Ha det gott!