"Snällfällan"

Ja det blev en riktigt bra start på denna fredag. En rask promenad ute i kylan och solen på väg upp, det är så himla vackert! Efter det, smaskig frukost och eftersom vi kör lite tvärtomdag idag så satt småttingarna under bordet och åt och kläderna sitter bak o fram :).


Bläddrade lite i Topphälsa vid frukosten och hittade tips om en bok som jag borde ta och läsa, "Snällfällan" skriven av Lisbeth Stahre och Veronika Ryd.

Jag äter ofta mer när jag har det stressigt, tänker att jag behöver lite extra för att orka med. När jag kopplar av i soffan så vill jag gärna ha något gott att tugga på fast att jag inte är hungrig, det är ju helknäppt! Det såklart att jag inte blir av med de där himla 3-4 kilona som jag vill bli av med, visst jag tränar mycket men inte så mycket att jag kan stoppa i mig vad som helst, när som helst. Eller jag ska väl kanske inte säga att det är kilona jag vill bli av med, det är det där lösa dallret som finns lite varstans på kroppen som jag vill bli av med.

Det är strålande sol ute så jag ska se om vi kan hitta på någon rolig uteaktivitet idag, det är lite synd bara att det är så isigt, men något ska vi nog kunna hitta på :). Men först blir det till att poppa lite bra musik och städa lite!

Ha en fin fredag!

Kram Jennifer