Spidermans tur

Jag testade ett sprintpass som de tipsade om i senaste numret av iFORM igår, lyktstolpesprint. Det går till så att man kör sprinter mellan lyktstolpar, kutar allt vad man kan mellan två lykstolpar och går sedan mellan två och kutar igen, så håller man på så till dess att man gjort 10 sprinter. Det gick helt ok och jag gillar när det är så enkelt, inte behöva tänka på någon tid eller så, utan bara ge järnet en kort bit och jag ser målet hela tiden, det passar mig. Efter det så körde jag ett armpass med appen Nike training (fina Nellie tipsade mig om den appen), men då mina vänner, gick det tungt. Jag orkade inte hålla tempot utan fick lov att ta små korta pauser, och då blir jag så frustrerad, och känner att träningen inte gett något. Men jag måste lära mig att vända mina negativa tankar och faktsikt tänka att det var ju bättre träning än om jag inte hade gjort något överhuvudtaget, och vara nöjd över det jag klarat av.

Jag har så dumma stortånaglar, de växer liksom så att de böjer sig liksom uppåt på något vis, så mina skor går alltid sönder på det där viset.

Imorse så testade jag att jogga sakta på min morgonrunda, jag håller då ett tempo på 6.25 min/km, så det är verkligen långsamt, men det verkar som att min kropp behöver springa så långsamt för det gick hyfsat bra med magen, jippiiiiii! Smärtan låg där lite molande, men den gick att stå ut med.

Lillgossen vill gärna ha en liten leksak med sig vid bordet, och idag var det Spidermans tur att få ligga där bredvid tallriken :).

Lite grått och trist ute, men det passar bra för då kan jag och kidsen hålla oss inne och städa lite, det behövs ser jag. Men så måste vi hitta på något roligare också, få se vad det blir.

Jag och maken drar till Stockholm imorgon, ska bli skönt att få komma iväg lite bara vi två, så kanske vi hinner prata och se varandra lite, prata klart en hel mening med varandra, det är inte ofta det händer ;). Kidsen är så glada för de ska få vara hos mormor och morfar, oj vad de har frågat under veckan när det är lördag.

Ja, då var det väl dags att ta tag i städningen! Ha en riktigt fin fredag! 

Kram Jennifer