Idag startade jag dagen med ett träningspass på gymmet, lite cykling och styrka. Det var länge sedan jag körde ett hederligt pass inne på gymmet, jag har mest kört styrkepass hemma med lätta vikter och egna kroppen som belastning och i högt tempo så att det även blivit flåsigt, nu på slutet. Det kändes, jag kunde inte alls köra lika tungt på gymmet som jag gjort tidigare. Men just nu gör det mig inget, jag vill bli lättare (känner mig så tung i löpningen) och då är det bättre att köra mer med egna kroppen som belastning inbillar jag mig (men jag får erkänna att det kändes lite surt att jag fick gå ner i vikt ;)).
Idag blir det lek med kompisar och så fredagsmys förstås! Ja, lite tråkigheter som städning måste det nog bli också.
Ha en toppenbra dag!
Kram Jennifer
Och jag har börjat dagen med en löparrunda på nästan 7 km!:) Jobbar 11-16.30 idag, så det är rätt skönt att ha gjort dagens träning när man kommer hem.
SvaraRaderaHa en fortsatt bra fredag!
Kram
Jag jobbar idag och känner nu att jag VILL UT och springa efter jobbet och sen tar vi fredagsmys...
SvaraRaderaHmm känna sig lätt med att springa! hur gör du?? jag känner mig som en klump när jag tar mig fram!!!
ha en härlig fredag
Kram Sandra
Jamen jag känner mig också som en klump som släpar sig fram när jag springer, min önskan är att jag ska känna mig lätt :-).
RaderaHoppas du får härlig löpning efter jobbet och en riktig myskväll!
Kram Jennifer
Inledde också dagen med ett träningspass! Hårt och jobbigt body pump, men värt det! Nu snart dags för ett glas vin! Önskar dig en härlig helg! Kram Caroline
SvaraRaderaSkønt at starte dagen med træning, jeg løbe og red en tur...! :o)
SvaraRaderaSå er weekenden foran med hygge, uden at skulle få dårlig samvittighed.
Håber du får en rigtig dejlig weekend efter endt job, og at vejret bliver rigtig fint hos dig.
Stort kram fra OddStyle
För min del är fredag en träningsfri dag och det får nog kallas fredagsmys ;-) Trevlig helg på dig!
SvaraRaderaÅ vad jag önskar att jag var så duktig som du när det gäller träning! Trevlig helg:) Kram
SvaraRaderaHej Jennifer,
SvaraRaderaTack för dina fina ord inne hos mig - gulliga du! Se till och tävla om en pyjamas nu! :)
Vilken morgon då! Duktiga du!! Bra jobbat. Önskar dig en superfin helg, trots det där med städningen ;)
Kram Jes
Morr, jag missade träningen och det kändes inte alls bra. Kör ett tidigt pass imorgon. Jag har också städat lite, känns bra att få lite fint inför helgen.
SvaraRaderaStor kram Jennifer och ha en riktigt skön helg!
Lotta