fredag 3 maj 2013

Backintervall

Vilket roligt löppass det var igår! Men så mycket teknik och så som jag trodde att det skulle vara var det inte. Vi körde lätt jogg till en liten slalombacke, där körde vi backintervall varvat med styrkeövningar och sedan blev det nedjogg tillbaka till Friskis-lokalen. Det var verkligen ett pass i min smak :-).

Nu är det dags att packa det sista, sen drar vi till den Värmländska skogen!

Ha en fin fredag!

Kram Jennifer

Upplagd av kl.

6 kommentarer:

  1. Dagar av lycka3 maj 2013 kl. 09:47

    Då hoppas vi på att helgen blir så där lugn och skön och rolig och avkopplande som bara en helg borta med goa vänner kan vara :)

    Kram på dig! /Anna

    SvaraRadera
  2. Grodmamman3 maj 2013 kl. 20:33

    Hade planerat in ett riktigt långpass imorgon, men så blev jag förkyld!:( Ska ändå försöka komma ut på en kortare runda imorgon i lugn takt.
    Borde också träna intervaller, men har så svårt för att komma iväg på sådana pass.
    Ha en skön helg!
    Kram

    SvaraRadera
  3. oskrivnablad3 maj 2013 kl. 20:48

    Ha det så bra i den Värmländska skogen :-)

    SvaraRadera
  4. Bara Sara3 maj 2013 kl. 22:33

    Jag brukar också springa backpass eller intervaller, olika varianter. Bra träning för hjärtat!
    Hälsa Värmland!
    Kram Sara

    SvaraRadera
  5. Fru Martinsson4 maj 2013 kl. 07:21

    Mmmm lakritspuck är riktigt gott!!! Backintervall låter som otroligt bra träning! Heja dig!

    Ha en härlig helg i Värmland!

    Kram

    SvaraRadera
  6. Maria at inredningsvis4 maj 2013 kl. 15:50

    HÄRLIGA bilder:) Värmland är fint min förra kille kom från Arvika.

    Om du vill ha ett gott brödrecept..så kan du kika in till mig:)

    ha en härlig helg

    LOVE Maria

    SvaraRadera

Tack fina för din kommentar!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)